30 de novembro de 2013

Vencedor: Inverno Frio com Sol


E o vencedor do inverno: é o frio com Sol!
Mesmo com muito frio as preferências dos leitores vão para dias frios com Sol, para usarem roupas quentes e andarem mais bem dispostas.

Acho que estamos com sorte! Depois de um verão que alguns vaticinaram como o mais frio de sempre, veio a mostrar-se com o mais quente e longo dos últimos anos. Não nos podemos esquecer que em outubro ainda andávamos de t-shirt e que no inicio de novembro tivemos dias bem quentes. Agora temos um outono com frio de inverno mas seco e com muito sol!

Vamos aproveitar as sobreposições de malhas para ficarmos mais quentes, os collans para nos aquecer as pernas e as botas para mantermos os pés bem quentes!

Viva o inverno cheio de Sol!

29 de novembro de 2013

Máquina do Tempo: Pesquisa online de noticias de 25 anos


O SAPO acaba de lançar em parceria com a Faculdade de Engenharia da Universidade do Porto (FEUP) a Máquina do Tempo, uma ferramenta de pesquisa e um repositório online dos principais media em Portugal.  
Destinada a todos os portugueses, a Máquina do Tempo, disponibiliza online um arquivo que abarca 25 anos de notícias da LUSA e milhões de notícias online das publicações mais seguidas no país, como os semanários Expresso e SOL, a revista Visão, o Diário Económico, a Rádio Renascença, a SIC, entre outras.

Todo este material permite reconstituir uma linha do tempo com mais de 7 milhões de notícias, 4 milhões das quais pertencentes ao repositório da LUSA, com datas entre 1987 e 2010, contemplando os temas e as personalidades mais relevantes da história recente do país e do mundo.

Para além de pesquisar os nomes das personalidades, períodos ou momentos marcantes, o utilizador pode ainda consultar a cada dia, o top de personalidades mais noticiadas e analisar a sua rede de ligações pessoais.

Personalidades: quem ocorre com quem nas notícias?

Através da análise automática dos nomes que são referidos nas notícias, a Máquina do Tempo mostra a forma como cada personalidade se encontra interligada com outras. Sempre que duas ou mais pessoas aparecem relacionadas na mesma notícia, é criada uma rede que acaba por refletir o papel e a importância que tiveram numa data em concreto e em dado acontecimento.

A Máquina do Tempo está suportada num amplo repositório de notícias, cuja organização e exploração integradas são essenciais para o seu funcionamento. Este repositório permite a consulta de inúmeros dados estatísticos e a navegação em várias dimensões, como notícias, galeria de fotografias, entre outras.


Frio ou chuva?

Como gostam mais de dias de inverno? Gelados mas com um sol brilhante como nos últimos dias, ou mais amenos mas cinzentos e chuvosos?
Roupa mais quente e sem chuva, ou chapéu de chuva e gabardina?
Para onde vão as vossas preferências?

Taxa moderadora na saúde a partir dos 12 anos, independente do rendimento per capita da familia


Tutela ignorou recomendações do Provedor de Justiça

A APFN PEDE AO PROVEDOR DE JUSTIÇA A SOLICITAÇÃO DA INCONSTITUCIONALIDADE DAS TAXAS MODERADORAS E DA LIMITAÇÃO DA SUA  ISENÇÃO A MENORES DE 12 ANOS

As taxas moderadoras no acesso à saúde não têm em conta o número de elementos do agregado familiar e estabelecem arbitrariamente os 12 anos como limite de idade da isenção. O Provedor de Justiça enviou à Tutela, há mais de um ano, uma recomendação ao Ministro da Saúde no sentido de alterar estas normas (Recomendação nº 11/B/2012) que, no entanto, se mantêm inalteradas.

Neste sentido, a APFN – Associação Portuguesa das Famílias Numerosas, em carta entregue ao Provedor da Justiça, solicita o pedido de inconstitucionalidade das normas referidas, que comprometem seriamente o acesso à saúde de crianças e jovens dependentes.

De facto, o acesso à isenção por insuficiência económica ignora por completo a existência de dependentes a cargo na família.

Por exemplo, numa família com dois adultos e uma remuneração de 1.200 euros, ambos têm acesso a isenção por insuficiência económica, mas numa família de cinco pessoas (pai, mãe e três filhos de 13, 15 e 17 anos), e uma remuneração de 1.260 euros, ninguém tem acesso a isenção por insuficiência económica.

Por outro lado, a isenção é atribuída a crianças apenas até aos 12 anos: trata-se de uma discriminação baseada na idade, para a qual não se encontra, nem nunca foi apresentada, qualquer fundamentação. Nessa idade, nenhuma alteração ocorre que a fundamente: nem os encargos com a saúde se alteram, nem se gera nenhum processo de autonomia financeira relativamente à família.

Dada a situação que o País atravessa e os constantes apelos dos seus sócios, a APFN espera que o Senhor Provedor solicite com a maior urgência a inconstitucionalidade do diploma, por uma questão da mais elementar justiça.

A APFN relembra que são cada vez menos as famílias com mais de 3 filhos em Portugal (apenas 4%), estando a cair de ano para ano o número de nascimentos (menos de 90 mil em 2012 – o menor número desde que há registo, em 1935), a que não são decerto alheias as políticas que penalizam a natalidade e a família, como estas das taxas moderadoras, que limitam ou inviabilizam o seu acesso à saúde.

28 de novembro de 2013

Portugueses têm menos filhos do que gostariam


Os portugueses gostariam de ter em média mais de 2 filhos. Na realidade acabam por ter apenas 1,03 filhos.

Estes são alguns dos resultados do Inquérito à Fecundidade 2013 (IFEC), realizado pelo Instituto Nacional de Estatística (INE) em parceria com a Fundação Francisco Manuel dos Santos (FFMS).

Já há uns tempos tinha perguntado Aqui quantos filhos gostariam de ter na infância e quantos acabaram por ter.
As respostas eram semelhantes. Gostariam de ter mais filhos, mas devido às dificuldades actuais de emprego e salários dignos acabavam por ter menos filhos do que desejariam.

Estes resultados entristecem-me pois gostava que as pessoas tivessem os filhos que desejassem, mais ou menos, segundo as suas opções. Não gosto de ver um assunto tão sério, tão íntimo e central da vida de alguém, ser determinado por factores externos que em nada podemos alterar.

E assim, a taxa de natalidade em Portugal continua a diminuir e ano após ano vamos atingindo mínimos  de natalidade históricos.

Eu sempre desejei ter 3 filhos e tive 3 filhos. Mas paguei caro: fui despedida durante a licença de maternidade do terceiro. Um duro golpe na minha vida, hoje em vias de ser ultrapassado com o meu novo emprego.

Conviver com os meus filhos faz com que tenham valido a pena todos os sacrifícios!

27 de novembro de 2013

Ricardo Araújo Pereira: O Natal e a Quaresma

"O presidente venezuelano resolveu antecipar o Natal, para proporcionar uma alegria ao povo;
Passos Coelho decidiu prolongar a Quaresma, para proporcionar uma alegria à troika.
Em vez de durar 40 dias, a nossa Quaresma promete durar 40 anos.
Os venezuelanos têm dois meses de cânticos, festas familiares e trocas de presentes;
nós temos quatro décadas de jejuns, penitências e sacrifícios."

Ricardo Araújo Pereira

Guia da Primark para inexperientes


Tenho lido muitos desabafos por vários blogs em que as idas à Primark se tornam autênticas frustrações.
Como cliente licenciada, mestrada e doutorada em incursões pela Primark, preparei um conjunto de sugestões para clientes inexperientes.
  • Não ir ao fim de semana
  • Quando estava desempregada ia durante a semana de manhã, agora vou à noite também durante a semana.
  • Ir sem pressa 
  • Ir com calma e sem fome
  • Escolher muita coisa e experimentar tudo. Vão descobrir que algumas peças assentam como uma luva e outras não condizem que o vosso corpo.
  • Enquanto não tiverem a certeza do vosso número levem dois números diferentes da mesma peça, assim experimentam logo os dois e tiram todas as dúvidas.
  • Não ter grandes expectativas e deixar-se surpreender com o que se encontra.

Parece-vos bem? Se tiverem mais sugestões, enviem-nas por favor.
Depois contem-me se resultou!

Livro: Amizade sobre rodas


Esta despistada (eu) foi hoje com o filho mais novo a este lançamento do livro da Paula Teixeira, no Museu da Eletricidade... que só acontece a 3 de Dezembro!
Porque serei assim?
Porque saí hoje do escritório deixando a chave do carro em cima da secretária? Porquê?

26 de novembro de 2013

A Distribuição da Riqueza


Todos sabemos que existem ricos e pobres.
Sabemos que a riqueza não está igualmente distribuída.
Sabemos que a distribuição equitativa da riqueza não funciona.
Saberemos como está realmente a riqueza distribuída?
Este video é um pontapé no estômago. 40% da riqueza americana está nas mãos de 1% da sua população!
Em Portugal é diferente, dizem. Será Portugal tão diferente assim?

O Mundo das Cores, Teatro infantil


A Escola de Mulheres estreia dia 30 de Novembro o espectáculo infantil “O Mundo das Cores“, de Pedro Cavaleiro, co-encenado por Isabel Medina e Helena Isabel.

O Mundo das Cores“ conta a história de uma menina chamada Rodolfa que nasceu diferente, num mundo cheio de cores, amigos que só ela vê e hábitos só seus. Rodolfa sabe que tem um propósito, algo muito importante para encontrar.

Sem pensar duas vezes, parte em busca de algo que nem ela própria parece saber o que é, mas não é por isso que a sua determinação irá diminuir.

Durante a sua busca encontra várias personagens que a levam a pensar se é ela é que é diferente ou, pelo contrário, é o mundo que a rodeia que está errado.

O Mundo das Cores“ de Rodolfa é confrontado com o nosso, um mundo cinzento e sem magia. Mas o poder da imaginação e da alegria é muito maior do que Rodolfa alguma vez poderia pensar. Aos poucos, ela consegue transformar todos os que encontra, como uma estranha ave chamada Teodósia, que apenas acredita no que os seus olhos vêem, ou Osvaldo, um estranho homem que só pensa em trabalhar.

Uma aventura musical que ensinará às crianças o direito à diferença e as convidará a interagir com os atores, quer no palco quer fora dele. Ninguém conseguirá ficar indiferente a Rudolfa que, sem saber, tem um pouco de cada um de nós dentro de si.

Um espetáculo divertido e acima de tudo… Muito Louco!

De 30 de Novembro a 22 de Dezembro
Sessões:

  • Sábado às 16h
  • Domingo às 11h30
  • Terças e quintas às 10h30 e 15h para escolas e grupos organizados

Preço da entrada: 5€
Marcações: 91 503 95 68

ESPAÇO ESCOLA DE MULHERES (Clube Estefânia)
R. Alexandre Braga, nº 24 A 1150-004 Lisboa
(Entre o Largo da Estefânia e o Hospital da Estefânia)



25 de novembro de 2013

Catarina Furtado Look: Chefs' Academy



Já estreou o Chef's Academy, o novo programa de sábado à noite da RTP1. Apresentado por Catarina Furtado, leva 12 concorrentes a uma escola de chefes.

Catarina iniciou o programa vestida por Nuno Baltazar e penteada por Marina Cruz.

Operação destralha

Este fim de semana tive mais uma operação destralha. Inspirada pelo destralhanço do quarto dos miúdos e marquise-arrumação-de-brinquedos da semana passada, dediquei-me ao destralhanço do meu armário.
Arranjei coragem e tirei tudo para fora.
Fui escolhendo e separando em cima da cama o que são t-shirts de verão, o que são t-shirts de usar no inverno, como sombra por baixo de roupas mais transparentes ou pretas lisas para usar por baixo de camisolas. Gosto de usar uma t-shirt preta lisa por baixo de camisolas de lã. Se estiver num sítio mais quente posso tirar a camisola e ficar bem de t-shirt preta.
Separei também o que já não gosto, não me serve, ou por alguma razão não vou usar mesmo. Estas foram para um monte à parte. É incrível como encontramos sempre um monte de roupa que jamais voltaremos a usar a roubar-nos o espaço no armário!
Separei as camisolas de gola alta, a de gola baixa, as mais finas, as mais grossas e voltei a arrumar tudo direitinho nas prateleiras. Agora está tudo mais fácil de encontrar. Tenho à mão, e à vista, o que posso realmente usar este inverno. Fiquei com muito mais opções. Hoje já escolhi um conjunto de camisola de gola alta e respectivo casaquinho de malha giríssimos que já nem sabia por onde andavam!
Isto foi feito na manhã e serão de sábado, porque sábado à tarde foi tempo de festa, tal como domingo à tarde. A ideia não é deixar de viver o fim de semana, mas tirar metade de um dos dias e fazê-lo render na operação destralha. Devagar, devagarinho vou conseguir lá chegar...

22 de novembro de 2013

Galochas: iupi!

Acordar com chuva foi uma surpresa muito apreciada pelos miúdos que já tinham saudades de usar as suas galochas.
É sempre um motivo de animação matinal escolher a roupa mais adequada às galochas. Ela tem umas com florzinhas pequeninas, um amor, o do meio umas lisas em azul e verde, o mais pequeno tem as divertidas galochas sapo.
Ah! E as minhas ainda são as inseparáveis galochas castanhas de que já vos falei.
E assim todos ficámos preparados para enfrentar um dia chuvoso.

21 de novembro de 2013

Malala recebe Prémio Sakharov

Malala recebe Prémio Sakharov
A jovem paquistanesa Malala Yousafzai recebeu o Prémio Sakharov pela defesa dos Direitos Humanos, concedido pelo Parlamento Europeu.
“Existe esperança porque estão todos aqui, unidos para ajudar estas crianças inocentes… Elas não querem um IPhone, uma Xbox, uma Playstation ou chocolates. Apenas querem um livro e uma caneta” declarou Malala no seu discurso.
O seu Livro “Eu sou Malala” foi proibido nas escolas do Paquistão por ser considerado pouco respeitoso para com o Islão.
Malala escreveu um blog para a BBC, sob um pseudónimo, onde contava o dia a dia de uma menina na sua aldeia no Paquistão. Quando a sua identidade foi descoberta, foi alvo de um atentado talibã a 9 de Outubro de 2012 que a deixou entre a vida e a morte, depois de ter sido baleada na cabeça.
Admiro Malala e a sua determinação. Temos de seguir o seu exemplo e exigir a igualdade de género, o direito das meninas à educação. Não é apenas no Paquistão que as meninas são privadas de ir à escola. Também em Portugal existem meninas que são retiradas da escola por questões religiosas, culturais ou sociais.
Todos temos a obrigação de olhar para o exemplo da Malala e fazer a nossa parte para um mundo mais justo, mais igualitário.
Malala Yousafzai

Sara Sampaio representa Victoria Secret

Sara Sampaio no desfile da Victoria Secret
Estando in the mood de orgulho nacional, hoje vamos orgulharmo-nos de ter uma modelo portuguesa na mais famosa e disputada passerelle do mundo, o desfile da Victoria Secret.

As mais famosas modelos do mundo transformam-se em anjos neste desfile. A portuguesa Sara Sampaio tornou-se pela primeira vez um destes anjos. Representando a sua linha mais jovem, Pink, a Sara desfilou com adereços divertidos com corações e carinhas sorridentes.

Parabéns Sara!
O nosso orgulho em ti é imenso!

Sara Sampaio no desfile da Victoria Secret


20 de novembro de 2013

A Pepsi da Vergonha

Campanha Pepsi gozando Cristiano Ronaldo
Estas são as imagens da vergonha.
As imagens de quem não tem respeito pelos outros, pela vida dos outros.
As imagens de quem faz uma campanha publicitária sugerindo a morte do adversário.
Desejar a morte não fica bem a pessoas, não fica bem a marcas.
Estou revoltada porque sou portuguesa. Estaria revoltada se não fosse portuguesa, ou se gozassem desta forma com outro jogador, de outra nacionalidade.
Eu já não bebia Pepsi e vou continuar a não beber, com muita convicção.
As acções ficam com quem as pratica e vou ficar curiosa para ver como a Pepsi vai resolver este incidente.
Vamos ver a gestão de crise ao mais alto nível.
Incitar à violência é crime.
Os responsáveis devem ser punidos. Já agora quero ver cabeças rolar.
Ah! E podem vir pedir desculpas... Por mim não serão aceites.
Campanha Pepsi
Campanha Pepsi fazendo vodu a Cristiano Ronaldo

Cristiano Ronaldo: Orgulho Nacional

Cristiano Ronaldo
Sou fã de Cristiano Ronaldo, já o tinha expressado antes. Ganhe ou não o título do melhor Jogador do Mundo, para mim é o Melhor Jogador do Mundo.
É o que melhor joga, é o que mais se empenha, é o que mais se esforça.
Tem talento mas trabalha diariamente para melhorar a sua performance. Treina mais, aplica-se mais esforça-se sempre mais um bocadinho.
Por vezes falha golos, outras vezes dá-nos brilhantes vitórias.
Mais uma vez, Cristiano Ronaldo foi o homem do jogo. Deu a Portugal um lugar no Mundial do Brasil.
Graças ao CR7 durante uns dias não se falará em crise, em problemas, os portugueses estarão mais felizes. Será um balão de oxigénio para nos agarrarmos e aguentarmos as agruras do dia a dia.

19 de novembro de 2013

Bom e Barato: Gel de Banho Corine de Farme

Gel de Banho Corine de Farme
Descobri mais um Bom e Barato: O Gel de Banho Corine de Farme.

Este gel de banho usa 95% de ingredientes naturais (não químicos) e vem em vários aromas deliciosos.

Eu escolhi o Aloé Vera & Bambu, Cranberry & Romã e ainda o Kiwi e Uva. Têm todos uns cheirinhos fantásticos.

Fabricante: Corine de Farme
Tamanho: 750 ml
Preço: 4,99€

Eu aproveitei ainda aquela promoção de 50% em cartão, a que juntei o cupão de 10% de desconto, pelo que cada embalagem me ficou por 2€. 

Com 5 pessoas a tomar banho diariamente nesta casa, imaginem o que não poupo com estas promoções!


18 de novembro de 2013

Look do dia: Cornucópias Azul

Blue Pasley Harmony



H M brown cardigan, €18 / H M sweat shirt, €18 / Zara leather boots, €120 / Zara multi color handbag, €59 / NYX eyeshadow, €14 / Giorgio Armani eyeshadow, €25 / Bond No 9 fragrance, €305 / L Occitane body moisturizer, €8,92


O azul voltou em força esta estação, nas suas versões escuras e profundas.

Adoro esta camisola com cornucópias H&M que serve de base à composição deste look.
Os tons azuis são suavizados pelo bege deste casaco em malha também da H&M.

17 de novembro de 2013

Devagar, devagarinho...

As leituras que por aqui faço costumam ser inspiradoras. Hoje foi esta e mais esta no blog a Próxima Curva da Maria.
Eu tenho imensas qualidades, uma enorme auto-estima. Não me deixo abater facilmente pelas agruras da vida. Mas tenho defeitos, como toda a gente. Sou até muito consciente dos meus defeitos.
Não sou uma pessoa arrumada. Ponto.
Tento ser mas não consigo.
Com 3 filhos e ter ficado sem empregada (por falta de dinheiro) tudo piorou. O tempo não chega nem para as coisas do dia a dia: banhos, cozinhar, dar-lhes de comer, por a louça na maquina, arrumar a louça, por roupa a lavar, estender, dobrar, arrumar. Arrumar o que eles desarrumam, tudo se acumula. O fim de semana é curto para arrumar, cozinhar, entreter os miúdos e tentar descansar.
Estou mesmo a precisar de atacar divisão por divisão, especialmente o meu armário da roupa, já que estou sempre a tratar dos armários deles, a ver o que não serve, o que precisam. Como sempre são as minhas coisas que ficam para trás.

Mas se a Maria consegue, devagarinho, eu também irei conseguir.
Hoje o pai e a filha deram o mote cá em casa. Atacaram a marquise onde se acumulavam milhares de brinquedos, jogos e caixas cheias de coisas dela. papeis e papelinhos, canetas e lápis de todas as qualidades. Começaram de manhã e só acabaram ao fim do dia. Ela teve de escolher o que não queria, o que estava estragado e pôr no lixo.
Separaram os brinquedos com que já não brincam. Resultado: 10 sacos de lixo e dois sacos grandes de brinquedos para dar.

O quarto deles ficou mais vazio, a marquise toda arrumada. As caixas dos jogos, todas ordenadas.
É o mote para eu atacar o meu armário. Devagarinho vou conseguir.

O anonimato que já era

O anonimato deste blog foi corrompido.
Já não posso dizer o que me apetece sem consequências.
Vou ter de pensar no que fazer daqui para a frente.
As coisas vão mudar. Nada será mais como antes.

16 de novembro de 2013

Sabes que estás mesmo cansada quando...

Chegas a casa sábado à tarde, sentas-te a ver televisão com a tua filha, aninhas-te no sofá e passado pouco tempo dormes profundamente. Perdes a noção do tempo. E acordas ainda com sono.

15 de novembro de 2013

Lambreta, António Zambujo


Apaixonei-me por esta música desde a primeira vez que a ouvi na rádio.
Esta voz conquistou-me imediatamente. Não conhecia o António Zambujo. Ignorância minha pois já lançou o Quinto álbum.

Vale a pena ouvir com atenção e ler também esta bela poesia.

Lambreta

 Vem dar uma voltinha na minha lambreta
 Deixa de pensar no tal Vilela
 Que tem carro e barco à vela
 O pai tem a mãe também
 Que é tão tão
 Sempre a preceito
 Cá para mim no meu conceito
 Se é tão tão e tem tem tem
 Tem de ter algum defeito

 Vem dar uma voltinha na minha lambreta
 Vê só como é bonita
 É vaidosa, a rodinha mais vistosa
 Deixa um rasto de cometa
 É baixinha mas depois
 Parece feita para dois
 Sem falar nos eteceteras
 Que fazem de nós heróis

 Eu sei que tenho estilo gingão
 Volta e meia vai ao chão
 Quando faz de cavalinho
 Mas depois passa-lhe a dor,
 Endireita o guiador
 E regressa de beicinho
 Para o pé do seu amor

 Vem dar uma voltinha na minha lambreta
 Eu juro que eu guio devagarinho
 Tu só tens de estar juntinho
 Por razões de segurança
 E se a estrada nos levar
 Noite fora até ao mar
 Páro na beira da esperança
 Com a luzinha a alumiar

 E deixa de pensar no tal Vilela
 O que tem carro e barco à vela
 O pai tem a mãe também
 Que é tão tão
 Sempre a preceito
 Cá para mim no meu conceito
 Se é tão tão e tem tem tem,
 Tem que ter algum defeito
 Se é tão tão e tem tem tem,
 Tem que ter algum defeito
 Se é tão tão e tem tem tem,
 Tem que ter algum defeito ...

António Zambujo

14 de novembro de 2013

A arte de engolir sapos

Há dias difíceis.
Ontem foi um dia particularmente difícil.
Tive de engolir muitos sapos. No trabalho, claro!
Tenho de o manter a todo o custo para poder dar de comer aos meus filhos.
Por isso e apenas por isso engulo sapos. Os que forem precisos. Ignoro, não respondo, concordo com todas as barbaridades. Tento sobreviver.
Há dias melhores, outros piores. Há dias e que as pessoas nos aparecem viradas do avesso e lá temos de aturar.
Já disse que dou bofetadas de luva branca?
Pois, mas no trabalho não dá. Dou-me ao respeito, exijo que me respeitem mas engulo os sapos que forem precisos, para poder alimentar os meus filhos.
Engolir sapos não é fácil, mas é uma arte que tenho vindo a aprender. Não fazemos o que for preciso pelo bem dos nossos filhos?

13 de novembro de 2013

Looks de Outono: Lanidor

Uma seleção de looks de Outono da coleção Lanidor.
Os vermelhos e bordeaux realçam os azuis e cinzentos, acrescentando um toque de calor.
Os looks são descontraídos mas sempre elegantes.
Eu adoro o top estampado e as calças muito slim.
E por aí também há peças favoritas?

Bofetada de luva branca: Sim ou Não?

Devemos ou não dar bofetadas de luva branca? Educadamente, responder de forma a fazermos o outro perceber que procedeu mal connosco?
Gosto de fazer os outros perceberem que procederam mal. Dou-lhes a oportunidade de aprenderem e não voltarem a repetir.
A família acha que tenho por isto mau feitio. Que devia calar, ignorar e passar por cima.
Eu passo por cima. Mas sinto que tenho o dever moral de dar a dita bofetada de luva branca. Não podemos deixar que cada um faça mal aos outros à sua vontade, sem consequências. Não posso fingir que nada se passou.
Se virem uma criança a deitar um casca de banana no chão, não a mandam apanhar? Se virem alguém bater noutra pessoa na rua vão ignorar? Se virem pessoas a maltratar animais fingem que não vêem, que não é nada convosco?
Se fazemos isto, porque razão temos o ímpeto de quando é connosco, ignorar, passar, por cima? Eu acho isto uma hipocrisia que perpetua o mal no mundo.
Eu quero um mundo melhor, para mim e para os meus filhos!
Não posso mudar todo o mundo, mas se puder mudar apenas um pouco, um cantinho, sinto que já dei a minha contribuição. Se impedir que uma criança deite uma casca de banana no chão já melhorei o mundo. Se milhares de pessoas o fizerem, teremos um mundo mais limpo. Se não admitir a violência, o mundo será menos violento.
Porque hei de permitir que sejam mal educados comigo, sem que existam repercussões? Se as pessoas não sabem conviver socialmente, se não sabem respeitar o próximo, porque hei de deixar passar em branco?
Faço questão de, educadamente, mostrar que não procederam bem comigo e que isso tem consequências. Têm uma oportunidade de melhorar, se quiserem. Se não quiserem ficam na mesma, mas eu cumpri o meu dever cívico de lutar por um mundo melhor.
E vocês? Dão bofetadas de luva branca, ou ignoram e seguem o vosso caminho?

12 de novembro de 2013

A História de hoje #1

Gatos a Bordo foi a história de hoje. De hoje, da semana passada e da outra e de mais outra. Talvez o livro mais lido cá em casa.
Um livro fantástico, todo escrito em verso. Os miúdos já sabem as falas quase de cor e eu adoro fazer as diferentes vozes dos personagens.
Dou asas à minha veia teatral quando leio histórias aos miúdos. Mudo de voz, faço entoações, divirto-me mesmo e eles também!
E o melhor é que os acalma antes de dormir!

Lorenzo Carvalho foi Pai pela segunda vez

Lorenzo Carvalho e a sua filha Leticia
Lorenzo Carvalho foi pai novamente. O piloto de 22 anos, já tinha uma menina, Laura, de dois anos e meio, e a segunda filha nasce em Portugal.

Letícia nasceu dia 21 de Outubro no Hospital da Cruz Vermelha, em Lisboa, o mesmo hospital onde nasceram os meus dois filhos mais novos.

Lorenzo Carvalho ficou famoso depois de dar uma excêntrica festa dos seus 22 anos no Algarve com convidados como Pamela Anderson. Mais tarde deu uma lição de educação e humildade à famosa jornalista Judite de Sousa, cujo tom agressivo foi amplamente criticado nas redes sociais.

Lorenzo Carvalho diz que gostaria de ter uma família grande, já que foi filho único e lhe faltou essa companhia fraternal em casa. Com a segunda filha aos 22 anos parece que Lorenzo vai conseguir realizar mais este sonho.



11 de novembro de 2013

O São Martinho: por trás deste dia


Segundo a lenda, um soldado romano, de origem húngara - mais tarde conhecido por Martinho de Tours, cruzou-se com um mendigo quase nu. Compadecido, cortou metade da sua capa e deu ao pobre, para que se cobrisse. Nisto, a chuva parou e o sol abriu. Daí a expressão "Verão de São Martinho". E não é que nesta altura o sol brilha sempre nesta nossa terra?

Hoje por cá comemoramos com castanhas, um fruto do Outono, e água-pé.
Os miúdos de manhã já levaram para as escolas as suas castanhas cortadas. Vão assá-las e aprender a comemorar este dia.

Afinal os Portugueses são Felizes!


Segundo um estudo realizado pelo jornal Expresso os Portugueses são felizes.

Eu, posso dizer que apesar da crise, e quem sabe se não mesmo por causa dela, sou hoje mais feliz do que era quando tinha mais dinheiro e não tinha passado dificuldades.

Explicação? Comecei a dar valor ao que interessa mesmo, às pequenas coisas como estar com os meus filhos, um passeio ao ar livre, gargalhadas em família, contar uma história, ouvir a minha filha mais velha a ler uma história aos irmãos, um abraço dos meus filhos, ouvir dizer que sou a melhor mãe do mundo.
É a primazia do ser em relação ao ter. Quando temos menos, temos de procurar mais no ser e muitas vezes o que encontramos é muito bonito.

Quando pergunto, como estás?, ou estás boa? não me respondam nunca com o "vai-se andando", que me atiro ao ar!

Recomendo a leitura da revista do Expresso de 9 de Novembro de 2013.

Fonte: Expresso

O Expresso encomendou um grande inquérito nacional para tirar o pulso à felicidade dos portugueses. Ouvimos psicólogos, psiquiatras, médicos e outros especialistas que nos ajudaram a construir um questionário com mais de 50 perguntas, cuja primeira parte publicamos na Revista da próxima edição do Expresso.  

Surpreendentemente, apesar da grande crise económica que abala o país, a maioria dos portugueses revela-se feliz: 55% dos inquiridos dizem que, olhando para a sua situação atual, estão felizes, e 12% mesmo muito felizes. Apenas 26% respondem "nem feliz, nem infeliz", o equivalente ao tão típico "vai-se andando" português; 79% consideram-se otimistas ou moderadamente otimistas, contra apenas 18% que veem o copo meio vazio; 69% respondem mesmo que estão tão ou mais felizes do que há três anos, quando começaram a sentir-se os efeitos da crise económica e da austeridade.

10 de novembro de 2013

Crepes de Pequeno Almoço

Hoje para o pequeno almoço foram estes crepes acompanhados por maple syrup, mel, doce de tomate e geleia de maçã.
Os miúdos fazem uma festa quando lhes apresento este pequeno almoço de domingo!
Nestes dias não preciso de insistir para que comam. Pelo contrário, estão sempre a ver quantos crepes sobram para ver quantos ainda podem comer!

A receita é da Mafalda Pinto Leite dos Dias com Mafalda.

9 de novembro de 2013

Cultura, por António Lobo Antunes


“A cultura assusta muito. É uma coisa apavorante para os ditadores. Um povo que lê nunca será um povo de escravos.”

António Lobo Antunes

Eu fico a pensar se esta carneirada em que se tornou o povo português não estará relacionada com os baixos índices de leitura no nosso país...

8 de novembro de 2013

Bárbara Guimarães e Manuel Maria Carrilho já estão divorciados


Depois de muitas denúncias, comentários públicos e acusações mútuas, Bárbara Guimarães e o ex-ministro da Cultura, Manuel Maria Carrilho chegaram a acordo e evitaram um divórcio litigioso.
A Bárbara Guimarães ficou com a guarda dos filhos, Dinis Maria, de nove anos, e Carlota Maria, de três, que estarão com o pai de 15 em 15 dias.
Manuel Maria Carrilho vai receber de Bárbara a quantia de 400 mil euros, pelo valor do apartamento de ambos em Lisboa.
Afinal a violência doméstica ainda compensa neste país. Já a sua anterior mulher, Joana Varela, acusa Manuel Maria Carrilho de a ter agredido "Fui espancada durante um dia inteiro e tive uma faca encostada ao pescoço (...) E deu-me imensos pontapés".

Mais uma vez condeno publicamente a violência doméstica pelo mal que provoca às vítimas diretas e aos filhos do casal indiretamente. Infelizmente para estas crianças, este assunto não terminou aqui e terão de viver com ele para o resto das suas vidas.

7 de novembro de 2013

Cultura: Portugal na cauda da Europa

Portugal na cauda da Europa no que diz respeito à participação cultural.

Mais um estudo em que Portugal não fica bem na fotografia.
Tantas exposições interessantes, museus, galerias, mercados, e os portugueses abstêm-se de consumir actividades culturais. A crise não pode ser desculpa pois muitas destas actividades até são gratuitas. Vamos continuar a divulgar a cultura. Eu vou fazendo o que posso neste pequeno espaço.

Fonte: Público

Os portugueses são dos cidadãos da União Europeia com menores taxas de participação em actividades culturais e Portugal é o país onde há maior falta de interesse pela leitura, de acordo com o inquérito Eurobarómetro esta segunda-feira divulgado.

De uma forma geral, os dados deste inquérito, o primeiro sobre o assunto desde 2007, mostram que o que se passa em Portugal acontece em traços gerais na Europa. Ou seja, a tendência mostra que os europeus se interessam cada vez menos pela cultura, verificando-se uma diminuição na participação em actividades culturais. Existem, no entanto, algumas diferenças significativas, como é o caso da Suécia (43%), da Dinamarca (36%) e dos Países Baixos (34%), onde os cidadãos descrevem a sua taxa de participação como elevada ou muito elevada.

Portugal é, com o Chipre, um dos países do fim da tabela, com apenas 6% da população (menos seis pontos percentuais que em 2007) a registar uma participação elevada ou muito elevada, apenas ultrapassados pela Grécia, onde 5% dos cidadãos diz ter uma actividade cultural frequente.

Segundo este relatório, no ano passado apenas 38% dos cidadãos da União Europeia realizaram alguma actividade cultural. Ainda assim o cinema é uma das áreas menos afectadas, com uma percentagem muito próxima da de 2007 (apenas mais um ponto percentual agora). Mas no que a Portugal se refere, que tem vindo a sofrer uma grande quebra nas bilheteiras, o estudo revela que mais de 70% dos cidadãos não foram uma única vez ao cinema nos últimos 12 meses – uma diferença quatro pontos percentuais quando comparado com os dados de 2007. Dados iguais à Roménia e à Bulgária.

Já o ballet, a dança e a ópera mantêm-se com uma adesão igual, sendo apontados, no entanto, como as escolhas menos habituais entre os cidadãos europeus (apenas 18% no último ano). Mas se em traços gerais, na Europa estes dados se mantêm, em Portugal sofrem uma redução de um ponto percentual em relação ao último inquérito, sendo que apenas 8% dos cidadãos foram a um espectáculo destas áreas no último ano.

O inquérito indica que assistir/ouvir programas na televisão/rádio são as actividades culturais mais comuns na União Europeia (72% pelo menos uma vez nos últimos 12 meses), seguindo-se depois a leitura de um livro com 68%. E aqui mais uma vez os países nórdicos em destaque: na Suécia 90% dos cidadãos leram um livro no ano passado, na Dinamarca a taxa é de 82%. Em Portugal esta taxa é de 40% (menos dez pontos percentuais), sendo que a maioria apresenta como justificação para não ler, a falta de interesse.

No que diz respeito a este ponto – à leitura de um livro –, o relatório aponta que os resultados são “fortemente” influenciados pelo nível de escolaridade, assim como, por exemplo, a idade se reflectiu como um factor determinante naqueles que vêem mais televisão ou ouvem rádio (são os mais velhos quem vê ou ouve mais televisão e rádio).

As idas ao teatro também não fazem parte dos planos da maioria dos português, uma vez que 87% dos cidadãos diz não ter ido ao teatro no último ano – uma quebra de seis pontos percentuais. Nas visitas a monumentos históricos e a museus e galerias Portugal também surge no fundo da lista – apenas 30% (menos oito pontos percentuais) visitaram monumentos e 17% (menos sete pontos percentuais) foram a museus e galerias.

Também a participação nos concertos sofreu uma queda, quando se comparam os dados com o inquérito de 2007. No geral a participação europeia nesta actividade é de 35% (menos dois pontos percentuais que 2007), enquanto em Portugal é de 19% (menos quatro pontos percentuais). De acordo com os inquiridos, 25% alegou não ir a concertos por questões económicas (Portugal 35%), sendo que a falta de interesse foi a justificação de 29% (Portugal 40%).

As visitas a bibliotecas públicas também não são comuns em Portugal, como referem os dados. Em Portugal, apenas 15% dos cidadãos visitaram uma biblioteca no ano passado, registando-se uma quebra de nove pontos percentuais. Na Europa, a média é de 31%, também se verificando uma queda comparativamente com 2007, neste caso de quatro pontos percentuais.

Este inquérito, para o qual foram entrevistadas cerca de 27.563 pessoas no espaço europeu (1015 em Portugal), coincide com a abertura do Fórum Europeu de Cultura, em Bruxelas, que reúne cerca de 1200 agentes culturais e responsáveis políticos, nas vésperas de ser adoptado o novo programa “Europa Criativa”, da Comissão Europeia.

O estudo completo pode ser consultado aqui.

6 de novembro de 2013

Novos ideais de Beleza Feminina

O ideal de beleza feminina está a mudar? pergunta o João Miguel Tavares do blog Pais de Quatro.

Também nem 8 nem 80!
Nem escanzeladas, nem obesas...
Não podemos ficar no meio-termo?

Este foi o meu comentário sobre o seu post.
Passo a explicar. Fui uma criança de peso normal até aos 16 anos, altura em que engordei a olhos vistos. Tentava emagrecer mas por falta de informação, privava-me de comida todo o dia e à noite assaltava o frigorífico. Resultado: ficava cada vez mais gorda...
Ouvi comentários de crianças, que não mentem, em que me chamavam gorda
Não imaginam o quanto este adjectivo me magoou! Eu bem tentava emagrecer, sem qualquer sucesso.
Mais tarde, comecei a praticar exercício físico e fui perdendo o peso a mais, muito gradualmente. Tão gradualmente que a minha auto-imagem se manteve como "a gorda" durante muitos anos.

Já não era gorda mas era uma mulher com curvas. Tive a minha primeira filha e engordei o que devia, cerca de 9 kg. A miúda nasceu, pesava 2,5 Kg e eu fiquei com os restantes quilos todos. Comecei a perder o peso muito devagarinho... Tão devagarinho que pensei que ia demorar uns 10 anos a voltar ao peso anterior à gravidez.

Nessa altura encontrei um prima que também tinha sido uma mulher cheia, muito mais
magra do que alguma vez tinha sido. Perguntei-lhe o que tinha feito para ficar assim tão bem. Disse-me que tinha ido a um médico que lhe tinha ensinado a comer melhor.

Perguntei-lhe se não passava fome. Disse-me que antes pelo contrário, era obrigada a comer a cada duas horas.

Estava decidido. Assim que me sentisse melhor fisicamente, com o sonos mais em dia, iria consultar-me com esse médico.

Foi importante esse tempo de preparação. Só iria à consulta quando estivesse em condições de cumprir tudo à risca. Não concebo ir a um médico ou a um nutricionista e depois não fazer o que nos indicam. Ou é para ter resultados, ou não vale nem o esforço (e o custo).

Se faço é para ter resultados! Lá fui à consulta. Lá levei com todas as explicações e fui para casa iniciar a nova forma de comer mais saudável. Demorei mais duas consultas a perceber tudo. Mas o peso começou a ceder desde a primeira semana. E sempre sem fome. Eu não suporto passar fome. Recuso-me. Fico com dores de cabeça se não como o suficiente.

Fiquei magra. No limite inferior do Índice de Massa Corporal (IMC) saudável. Adorei. Nunca tinha sido magra na minha vida. Tive mais dois filhos. Engordei nas gravidezes e voltei ao normal sozinha. Já nem precisei de voltar às consultas.

Entretanto decidi que ficava melhor com mais 2 kg do que o limite inferior do IMC saudável. Continuei a fazer desporto. Sempre! Hoje tenho exatamente o peso que quero, nem escanzelada nem obesa. Estou no meio termo. Voltei a ter curvas, pois gosto de ver mulheres com curvas. E o mais importante: é que me sinto muitíssimo bem assim!

Manhãs Caóticas #2


Já vos tinha falado aqui das minhas manhãs caóticas.
Pois as minhas manhãs são assim como as da imagem. Bem, o diferença é que o Senhor Pai dá o pequeno almoço aos miúdos. Tudo o mais é igual.
Não é que hoje, depois de ter vestido todos, ter de pôr um de castigo por se recusar a vestir collans, me disseram que iam chegar atrasados à escola por MINHA culpa?
Passei-me! Dei-lhes um ralhete de casa até à escola. Então a mãe veste todos, penteia, anda atrás de todos e quando é hora de me vestir dizem que EU estou atrasada?
Cuspi fogo qual dragão medieval! Informei-os que a partir de agora ia acordar, tomar o pequeno almoço, o meu duche, vestir-me e maquilhar-me. Só depois ajudar os outros. Iam passar a vestir-se sozinhos.
O mais pequeno diz-me que não sabe onde estão as meias!
- Não faz mal! À noite cada um vai pôr a roupa que vai vestir no dia seguinte em cima da cadeira. De manhã vão vestir-se sozinhos.
Vamos ver quem é o último a ficar pronto!
Não é que antes de dormir o mais novo me diz:
- Mamã, agora temos de ir escolher a roupa para vestir amanhã!
Será que afinal isto é mais fácil do que parece?

5 de novembro de 2013

Música Pimba Explicada às Crianças

- Mamã, o que é Música Pimba? questiona a mais velha.
Gosto de explicar tudo aos meus, filhos, dar-lhe os factos, sem juízos de valor.
Estás a ver as tuas pautas de violino? Cada linha tem notas diferentes, tem sequências diferentes de notas, não tem?
- Sim...
Até te custa um bocadinho fixar todas as notas e as sequência, não é? Pois na música Pimba, a pauta tem apenas uma ou duas sequências de notas que se repetem em todas as linhas. É sempre a mesma melodia repetida do inicio ao fim da canção. Por isso é tão fácil de fixar.
- Ah! Percebi. Não quero ver mais aquele desenho animado que vi ontem de manhã. Ouvi aquela música horrível que não me saiu da cabeça todo o dia... Não conseguia para de ouvir a música dentro dos ouvidos...
E foi assim que aos nove anos, a minha filha, estudante de violino conseguiu compreender tecnicamente o que é a música Pimba.
Partitura Minuet Schubert

Partitura do Malhão, música folclórica do Minho

Gostos não se discutem. Acho que há muito bons cantores e músicos de grande talento que encontraram o seu filão na Música Pimba: rápida de produzir, rápida de consumir, fácil de vender.
Emanuel, Toy, Quim Barreiros encontraram a fórmula da música rápida e fazem-na render como ninguém.

4 de novembro de 2013

Ácido Hialurónico

Afinal o que é o Ácido Hialurónico?

A nossa pele, quando jovem é caracteristicamente lisa e elástica. Contém muito ácido hialurónico, que é uma substância fluída que preenche os espaços entre as células. Com o avanço da idade o ácido hialurónico diminui, diminuindo também a hidratação e elasticidade da pele, o que contribui para o surgimento de rugas.

O ácido hialurónico é uma substância presente no organismo de todos os animais, e encontra-se em todos os órgãos do corpo, em diferentes proporções, sendo que a pele contém 56 % do total. Esta substância é responsável pelo volume da pele, forma dos olhos e lubrificação das articulações, sendo normalmente produzido e degradado.

O ácido hialurónico é utilizado em medicina de reabilitação e medicina estética. O uso em reabilitação concentra-se no tratamento da artrose. Em estética, o objetivo é preencher rugas ou sulcos, ou simplesmente dar volume, através da injeção na camada média ou profunda da pele. As áreas da face que podem ser preenchidas com ácido hialurónico são os lábios, os sulcos nasogenianos (bigode chinês), os sulcos nasojugais (olheiras) e as rugas glabelares (raiz do nariz, entre as sobrancelhas).

Actualmente já existem imensos cremes que utilizam o ácido hialurónico e evitam a utilização de técnicas mais intrusivas como as injeções.

3 de novembro de 2013

Adoro Promoções Assim

Dr. Caspari Youth Infused, da Diadermine
Gostava muito de vos estar a contar que comprei o Crème de La Mer, infelizmente os 250€ que custa o boião de 60 ml não mo permitem.

Comprei antes o creme de noite Dr. Caspary Youth Infused da Diadermine.
Este creme anti-rugas à base de ácido hialurónico promete preencher as rugas, mesmo o que eu preciso!

O mais giro é que encontrei uma promoção fantástica no Continente.
O creme estava a 15,49€, com 50% de desconto em cartão. Como tinha o cupão de 10% de desconto comprei-o com 60% de redução. Ficou-me por 6,20€ (15,49€ - 7,75€ - 1,55€ = 6,20€).

Nada mal, conseguir um creme anti-rugas à base de Ácido hialurónico por apenas 6,20€, não acham?

2 de novembro de 2013

Standards de Beleza Ridículos!



Vejam porque passamos uma ideia completamente falsa de beleza às nossas adolescentes.
Não há campanha publicitária em que a modelo não seja completamente transformada, criando proporções impossíveis de encontrar na realidade.
Quando olharem para uma campanha publicitária lembrem-se que o que vêem nada tem de realidade.
Mulheres bonitas são transformadas em desenhos e apresentadas como realidade.

1 de novembro de 2013

Exposição Consumo Feliz, Museu Berardo


Para este fim de semana sugiro uma visita ao Museu Berardo, em Belém, Lisboa para ver a exposição O Consumo Feliz - Publicidade e sociedade no século XX. O Museu Berardo funciona em regime de entrada livre. Esta exposição estará patente até 1 Junho de 2014.



A exposição O Consumo Feliz - Publicidade e sociedade no século XX apresenta uma seleção de mais de 350 obras da Coleção Berardo de Arte Publicitária, que no total reúne um conjunto de cerca de 1500 itens. Único no mundo inteiro, este acervo possui um interesse inigualável, congregando exclusivamente originais de publicidade pintados à mão, miraculosamente salvos das contingências do tempo e da sua inevitável e habitual destruição.

Estes originais destinados à reprodução em larga escala através de processos mecânicos, geralmente litográficos e rotográficos, constituem o acervo da prestigiada firma James Haworth & Company, uma das principais produtoras de publicidade do Reino Unido, com actividade iniciada por volta de 1900 e continuada até cerca de 1980. A intensa produção da firma, com milhares de trabalhos de vastíssima expansão, espelho e motor do consumo, permite não só um olhar detalhado sobre o fenómeno da publicidade e do marketing como, ainda, pelo seu interesse estético inigualável, uma panorâmica original para a compreensão do design gráfico e das próprias artes visuais contemporâneas.

Temáticas como os meios de transporte, o turismo, as duas Guerras Mundiais e a Guerra Civil de Espanha, o lazer, a alimentação, a moda, os electrodomésticos, a higiene, a beleza ou o automobilismo, traduzem a realidade das contingências políticas e sociais desse larguíssimo período, bem como os inerentes índices de desenvolvimento económico e cultural.

Grande Sismo de 1755 foi há 258 anos


O Sismo de 1755, também conhecido por Terramoto de 1755, aconteceu no dia 1 de novembro de1755, resultando na destruição quase completa da cidade de Lisboa e atingindo ainda grande parte do litoral do Algarve. O sismo foi seguido de um maremoto ou tsunami - que terá atingido 20 metros de altura - e de múltiplos incêndios, tendo feito certamente mais de 10 mil mortos. Foi um dos sismos mais mortíferos da história. Os geólogos estimam que o sismo de 1755 tenha atingido a magnitude 9 na escala de Richter.
O terramoto de Lisboa teve um enorme impacto político e sócio-económico na sociedade portuguesa do século XVIII, dando origem aos primeiros estudos científicos do efeito de um sismo numa área alargada, marcando assim o nascimento da moderna sismologia.
Tempo de chegada do tsunami de 1755

As novas Galochas Jumbo

Depois do estrondoso sucesso que as suas galochas fizeram no ano passado, o Jumbo volta a surpreender.
Novos padrões, novas cores, os mesmos preços baixos.


Este ano temos uma versão de cano alto, cano baixo, lisas e com padrão.
Os estampadas são muito variados, do pied de poule, ao militar, passando pelas flores, riscas, cães e cornucópias.
As galochas de senhora estão ao preço promocional de 12,99€ e as de criança a 7,99€.
O difícil vai ser mesmo escolher só umas!
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