Derruba-os como peões

Tenho andado ausente deste blog. Não tenho tido tempo suficiente para escrever o que me vai na alma. Mas não abandonei este espaço, nada disso!

Na verdade tenho andado atarefada a dar apoio a familiares doentes. Depois de passar longas horas nas urgências hospitalares, fiquei com a garganta infetada. Os hospitais não são lugar para se passar muito tempo. Devíamos entrar e sair, não passar lá 10 horas seguidas...

A cereja no topo do bolo foi a gripe que se abateu cá em casa. Um a um caem que nem tordos. Começou pelo pai, seguiu-se a filha. Agora os mais novos também já tossem. Só falta chegar-lhes a febre ardente que queima os outros.

Tenho uma banda sonora de espirros, tosse e ai ais. Doe-lhes o corpo, arde-lhes a garganta e eu tento baixar-lhes a febre com paracetamol, ibuprofeno, mas também com panos molhados na testa. Esta febre não cede só com estes medicamentos.

A Direção Geral de Saúde anunciou que a gripe este ano ia ser forte. Pela amostra parece que é. Derruba-os como peões, um a um, como num jogo de bowling.

Quando eles estão bem eu estou bem

Pois, hoje não é o caso.

O mais novo acorda com um febrão. Toca a medicar e ver a febre baixar. Fica em casa. Mais tarde o pai telefona a avisar que teve outro pico de febre quase nos 40ºC. Susto. Dorme quase todo o tempo. A febre sobre muito e desce pouco à custa de medicação e panos molhados na testa. Pensava que era a anunciada vaga de gripe, mas afinal não. A Saúde 24 manda-me ir ao hospital E eu, muito bem mandada, lá vou. As médicas super atenciosas vêem tudo. Quando chegam à garganta dizem:

- É daqui! É esta garganta que está a estragar tudo!

Lá levamos a receita do antibiótico e vamos para casa. 

Felizmente reage muito bem à medicação e a febre cede logo. Já não voltou a ter febre apesar de continuar a queixar-se. Diz que tem dores de barriga.

É é assim que a vida dá uma volta, ainda que sem gravidade. Quando eles não estão bem, eu não estou bem. 

Prefiro ter de pedir que fiquem quietos, que não corram em casa, que não pulem, que não cantem às 7h30 da manhã, altura que o meu cérebro ainda não despertou totalmente, do que isto.

Quando ficam quietos, quando dormem de dia, quando só querem colo, o meu coração fica apertadinho. Só desejo que fiquem bem, para voltarem à agitação do costume.

Prefiro andar cansada da sua atividade constante do que preocupada pelo seu sossego.

Bichos esquisitos as mães!

 

Gripe: Proteja-se

Durante o Inverno a actividade gripal aumenta. Por essa razão espera-se aumento de casos de gripe nas próximas semanas.

A Direção-Geral da Saúde sugere algumas medidas de proteção:

• Lavar as mãos muitas vezes, com água e sabão, principalmente depois de se assoar, espirrar ou tossir;
• Tapar o nariz e a boca, quando espirrar e tossir, com um lenço de papel ou com o braço e nunca com as mãos. O lenço de papel deve ser deitado no lixo ou sanita;
• Evitar tocar nos olhos, nariz e boca sem ter lavado as mãos;
• Evitar o contacto próximo com pessoas com gripe;
• Se estiver doente assegurar distância em relação a outros para não transmitir a gripe;
• Se possível, ficar em casa quando estiver com gripe;
• Limpar frequentemente objetos e superfícies que possam estar contaminados (maçanetas de portas, corrimãos, telefones e computadores, por exemplo);
• Dormir bem, praticar atividade física, reduzir o stress, beber muitos líquidos e ter uma alimentação equilibrada;
• Se estiver doente consulte o médico ou ligue para 808 24 24 24 (Linha Saúde 24).

Gripe Net: Voluntários precisam-se!

Vírus da gripe

O Gripe Net precisa de voluntários!

Em plena estação gripal, a Gripe Net pede ajuda para saber onde pára a epidemia, em tempo real. Se ainda não é voluntário, registe-se aqui. Basta ter e-mail e residir no continente ou nas Regiões Autónomas. Convide os seus amigos e familiares. Crie o seu grupo doméstico. Alie-se a esta causa de cidadania. Todos juntos vamos vencer mais esta batalha contra a gripe sazonal!

O que é o Gripenet?

A ideia de monitorizar a epidemia sazonal de gripe, utilizando a Internet e com base na participação voluntária dos cidadãos, nasceu na Holanda, em 2003. Rapidamente constituiu-se num caso de sucesso de comunicação de ciência e de promoção da saúde. O projecto holandês, entretanto alargado à Bélgica que fala flamengo, motivou investigadores do Instituto Gulbenkian de Ciência (IGC) a iniciar uma colaboração internacional que veio dar lugar, em 2005, ao Gripenet português.

Acompanhando a  actividade esperada da gripe, o Gripenet recolhe dados de Novembro a Maio. É com base nesses dados, recolhidos em questionários on-line, que é feita a monitorização da epidemia sazonal. Contudo, o site www.gripenet.pt, que serve de suporte ao projecto, está activo durante todo o ano de forma a fornecer informação sobre a doença e as temáticas com ela envolvidas. O site do Gripenet é o maior repositório de conteúdos on-line em língua portuguesa sobre a gripe.

Todos podem participar na monitorização Gripenet. Basta residirem em território nacional e possuir endereço de correio electrónico. Depois de se registarem no site, os participantes recebem semanalmente uma newsletter com curiosidades e notícias sobre a gripe e são convidados a preencher, em alguns segundos, um pequeno questionário sobre os sintomas gripais (ou ausência deles) da semana anterior. A recolha de dados tem por objectivo monitorizar, em tempo real, a evolução da epidemia.

Desta forma, qualquer cidadão pode contribuir com informação pertinente para o desenvolvimento de modelos epidemiológicos sobre a gripe.

Fonte: GripeNet

É de manhãzinha que se cuida da saúdinha

Uma das coisas boas de voltar a trabalhar é ter novamente um seguro de saúde, para mim e para a minha família.
Estou finalmente a atacar esta maldita sinusite que me atormenta desde o Natal, provocando dores de cabeça, cansaço e falta de forças.
Esta semana fui a um otorrinolaringologista. Mandou-me fazer um TAC (Tomografia Axial Computorizada) aos seios perinasais.
Marquei na 6ª feira e tive vaga para sábado. Logo pela manhã fiz as análises para despistar alergias e o TAC aos seios perinasais.

Seios Perinasais

Seios perinasais são cavidades nos ossos à volta do nariz, revestidos de muco que em sequência de gripes, constipações e alergias podem inflamar causando fortes dores de cabeça, nariz entupido e até febre.

Tomografo

Nunca tinha feito um TAC e apesar de não ser uma rapariga medrosa e suportar bem exames clínicos e análises, fiquei um tanto apreensiva com a máquina do TAC ou tomógrafo. Nunca tinha experimentado nenhum e a máquina é imponente.
Deitamo-nos num maca que nos leva para dentro do anel que gira à nossa volta enquanto faz os vários RX.

Basicamente faz-nos vários RX paralelos para ver os nossos orgãos internos, fatia a fatia.
Durou uns 2 minutos e não se sente mesmo nada.

Agora só tenho de esperar uns dias pelo resultado.
Imaginem que tratar disto tudo num sábado de manhã! È super espectacular! Voltar ao trabalho é bom mas uma das desvantagens é que não temos mais tempo para nada. Os dias passam num instante e não é bom estar sempre a pedir autorizações para ir ao médico ou fazer exames.
Espero conseguir resolver tudo isto bem rápido.

Actualização: Gripe 4-1

Actualizando o estado. Cá em casa a gripe está a vencer 4-1. Com a minha queda, apenas a filhota ficou livre dos efeitos desta gripe tão violenta que nos tem assolado a existência.

Maleitas

Safei-me da gripe deles.
Agora caio eu. Dores de ouvidos, garganta e corpo. Ontem deitei-me a tremer como varas verdes, para acordar a transpirar como se estivessem 40ºC.
Hoje fui logo para o médico de família. Felizmente encontrou-me uma otite e receitou-me antibiótico. Quando começar a fazer efeito devo sentir-me melhor. Por enquanto parece que um camião andou a passar aqui por cima. Tudo dói!

Gripe: 3-2

Vírus da Gripe

Podem ter estranhado a minha ausência. A verdade é que tenho passado uns dias difíceis aqui por casa.
A gripe abateu-se mesmo nesta casa. Marido e dois filhos com febrões de 40ºC que dificilmente baixam dos 38ºC para logo, passado duas horas da medicação voltarem para os 39,8ªC. Entretanto é correr aos panos molhados na testa para, desta forma, tentar controlar a febre. Não tem sido nada fácil.
A minha sorte é que não apanho gripes. Já tive uma grande gripe em pequena, em que tive vários dias com febrões de 40ºC. Deve ter-me ficado a imunidade pois nunca vais voltei a  ter uma gripe na minha vida. Trato de todos, levo com espirros, tosses e respirações na cara e nada. Esteja alguém bem para tratar dos doentes! Desta vez a mais velha também se tem salvado. Em plena época de testes parece que a gripe a poupou.
A imunidade é mesmo uma coisa muito boa. Ou se tem ou não tem. Ou se está imune a este vírus desta gripe, ou não se está. Não há meio termo. Cá em casa a gripe ganhou 3-2. Três foram apanhados, duas salvaram-se. Se não apanhei foi mesmo a imunidade que me salvou. Levei com todos os espirros possíveis em cima e não tenho qualquer sintoma.
Nestes momentos o meu pensamento vai até aqueles que não têm imunidade e ficam sujeitos a estas e a outras doenças. Lembro-me dos doentes com imunodeficiência humana (HIV), dos doentes oncológicos, a quem os tratamentos de quimioterapia lhes suprimem as defesas e aos doentes transplantados, como a minha amiga Sandra, que ficam obrigados a tomar imunosupressores para toda a vida, na tentativa que o seu próprio corpo não rejeite os órgãos estranhos que o permitem funcionar em pleno.
A imunidade é uma dádiva da vida que todos devemos preservar!

Noite boa?

Espero estar reservada para uma noite melhor. Depois de vários dias de gripes cá por casa, de passar o tempo a tentar baixar febres de 40ºC, espero conseguir descansar. Já lá vão dias suficientes. Dois filhos e um marido sucumbiram à gripe, apenas as meninas se salvaram. Eu acho que já estou imune a tudo. Quando os 4 tiveram Gripe A, só eu me safei. Sem um único espirro, tosse ou arrepio. Agora vamos no mesmo. Acho que as mulheres são mesmo mais fortes. Não há gripe que me atinja!
Boas noites!