Porque amamentar o bebé?

Razões para amamentar:

O leite materno tem a composição ideal de nutrientes que o vosso bebé necessita. Tem a quantidade ideal de proteínas, lípidos (gordura) e hidratos de carbono (açucares) que o bebé precisa. Ao longo do tempo estas quantidades vão sendo alteradas de forma a adaptarem-se às alterações das necessidades do bebé.

Estes nutrientes já vêm na forma ideal para o vosso bebé os utilizar, não necessitando de uma digestão demasiado complexa, não provocando a formação de gases, tão dolorosos para o bebé.

Não se esqueçam o leite de vaca serve para um bezerro se transformar numa vaca. Não é o ideal para um bebé humano!

Proteção e sistema imunitário:

Para além dos nutrientes certos o leite materno protege o bebé das infecções. O leite é uma verdadeira vacina para o seu bébe. O leite transporta os anti-corpos, partículas guerreiras que combatem as infecções, como as constipações, gastroenterites, e as doenças infecto-contagiosas como o sarampo, a varicela, etc.

Um bebé amamentado é um bebé protegido, com um risco muito menor de ter uma infecção. Não quer ver o seu bebé internado num hospital devido a uma otite, pois não? Claro que não.

Não faz o que puder para evitar que o seu bebé fique doente? É claro que faz! A amamentação garante que todos os seus anti-corpos sejam passados ao seu bebé. Garante que o seu bebé estará protegido contra todas as infecções que você mesma já ganhou protecção. Haverá algo melhor?

É importante aqui referir que este tipo de imunidade é transitória. Dura apenas no primeiro tempo de vida do bebé. Depois o bebé terá de adquirir a sua própria imunidade. E será essa, a imunidade adquirida, que ficará com ele para o resto da vida.

Recuperação da mãe:

A amamentação não é só boa para o bebé. A amamentação é excelente para a mãe. A sucção do bebé estimula a produção de oxitocina, que leva a uma maior produção de leite. Mas a oxitocina tem outro papel fundamental para a mãe. A oxitocina provoca contrações uterinas. Não estamos a falar da contrações que ocorrem durante o trabalho de parto. Nada disso. São pequenas contrações ritmadas que ocorrem durante o tempo em que o bebé mama. Sente-se como se fosse uma massagem muito agradável dentro da nossa barriga. Estas contrações ajudam o útero a voltar ao lugar. A pouco e pouco o útero vai diminuindo de tamanho, ganhando a forma e volume que tinha antes da gravidez.

A amamentação é por isso fundamental para que a mãe recupere a sua figura, diminua o seu perimetro abdominal e volte a sentir-se bem no seu corpo. Em resumo, amamentar também melhora a auto-estima.

Não se esqueçam: o leite materno é o melhor para o vosso bebé e amamentar é o melhor para vocês.

Os meus outros posts sobre a amamentação:
Amamentar: a primeira vez
Amamentação do segundo filho
Amamentação: sim ou não

Amamentação do segundo filho

Amamentar

Amamentar um segundo filho é mil vezes mais fácil do que amamentar o primeiro.
Antes de mais já sabemos como é. Já não estamos assustadas com as histórias do que pode correr mal, do que correu menos bem com a vizinha, com a prima, com a cunhada da amiga.

Os casos menos bons são assim, de um para mil. Nos outros 999 tudo corre bem.

Não começar logo assustada é meio caminho andado para o sucesso. Depois a subida do leite ocorre mais cedo e é menos brusca. O corpo já está adaptado. Todo o processo acontece naturalmente, sem sobressaltos.

Foi assim que parti para a amamentação do segundo filho. Tudo correu em velocidade de cruzeiro. O leite surgiu gradualmente. O bebé foi mamando, o estimulo levou  a que mais leite fosse produzido. Conseguia sempre tirar um pouco de leite no fim das mamadas e colocar num biberão no frigorífrico. Todos os dias dava ao bebé uma refeição de leite materno através de biberão.

Por um lado, estava a habituá-lo ao biberão e não estranharia quando um dia fosse preciso alguém dar-lhe por mim. Por outro lado, eu mesma aproveitava para deixar o bebé ao cuidado de alguém e sair, apanhar ar, ir ao ginásio. Enfim, ter umas horinhas do dia para mim. Para fazer o que me apetecesse ou precisasse. E sabe tão bem! Faz tão bem à nossa cabeça, ao nosso bem estar e auto-estima.

Querer momentos para nós não é egoísmo. Para darmos precisamos de ter. Se não estivermos felizes, equilibradas, não podemos dar estabilidade e felicidade aos nossos filhos. O pai e as avós, ou os tios podem muito bem ficar com o bebé por umas horas. Nós podemos sair com uma amiga, podemos ir ao ginásio para recuperarmos a nossa forma, podemos ir ao cabeleireiro ou à esteticista. Faz muito bem à alma.

Esta semana continuarei com mais posts sobre amamentação. O meu contributo para a celebração da Semana Mundial do Aleitamento Materno.

Amamentar: a primeira vez

A propósito da Semana Mundial do Aleitamento Materno, recordo os momentos que tive com os meus três filhotes.

Como mãe de primeira viagem estava um pouco assustada com as histórias que ouvira de bebés que não mamavam, que não pegavam no peito da mãe. Ouvia relatos em que o leite não era bom, enfim, uma parafrenália de preocupações.

Marquei uma consulta pré-natal com uma pediatra. Queria saber tudo o que teria de fazer nos primeiros dias, já que a primeira visita à pediatra depois do nascimento seria apenas ao fim de uma semana.

E se alguma coisa corresse mal nessa primeira semana? Se o bebé não mamasse? Se eu não tivesse leite suficiente? Se, se e se. Tantos se’s cheios de preocupações!

Tive muita sorte com a minha pediatra. Uma senhora muito experiente mas com os olhos no futuro. Sempre a par das últimas investigações científicas na área da pediatria, não fosse ela também investigadora nesta área.

Explicou-me que o normal é as mães terem leite. O normal é o leite ser bom e adequado ao desenvolvimento do bebé. O leite vai-se alterando ao longo do tempo para ter a composição correcta e necessária a cada etapa do desenvolvimento dos nossos bebés.

Mas se eu não tiver leite suficiente?
As mães têm leite suficiente, desde que bebam bastante água. Não se pode dar leite sem beber água. A maioria das mães que não têm leite suficiente é porque não bebem água. Não se pode produzir um líquido sem se ingerir água.

E se o meu leite não for bom?
O leite materno é bom e adequado ao desenvolvimento do bebé. O importante é a mãe comer bem. Não saltar refeições, fazer uma alimentação equilibrada, com todo o tipo de alimentos. Um pouco de cada variedade. À partida não há alimentos proibidos.

E se o bebé não mamar?
Os casos em que os bebés não mamam, não conseguem mesmo pegar na mama são raros. Aí, deverá contactar um médico ou enfermeiro que a poderá orientar. Estes casos são raríssimos.
O normal é os bebés mamarem. A mãe terá apenas de beber bastante água e alimentar-se correctamente. E claro, estar disponível para o bebé.

Afinal foi um descanso. A miúda mamou eu tive uma sede de morte. Nem conseguia amamentar sem uma garrafa de água ao lado. Bebia a toda a hora e sempre durante a amamentação.

Sei que por vezes há  problemas. Há bebés que não conseguem mamar. A causa mais comum é o mamilo da mãe estar para dentro e o bebé não o conseguir agarrar. Para estes casos há uns mamilos de silicone que se vendem na farmácia e resolvem o problema. Também servem para utilizar quando a mãe tem os mamilos gretados e evitar que a boca do bebé entre em contacto com o mamilo.

O problema mais grave e também o mais raro é quando o bebé não consegue a sucção. Por não ter força, ou por não perceber o que tem de fazer. O que quer que seja. Estes são os raros casos em que não se consegue amamentar. Nos outros casos, com muita vontade e paciência, conseguimos!

Semana Mundial do Aleitamento Materno: 1 a 7 de Outubro

Estamos na Semana Mundial do Aleitamento materno. Comemora-se de 1 a 7 de Outubro.

Faz-me lembrar quando amamentei os meus filhos e a sensações maravilhosas que me trouxe.

Amamentei porque quis. Amamentei porque era o melhor para eles e foi o melhor para mim.
Foi preciso querer, dedicar-me e usufruir de momentos únicos que jamais se repetirão nas nossas vidas.
Recomendo a todas as futuras mamãs!