12 de novembro de 2025

Luxo é ficar a seco na tempestade

 


A preparar a chegada da tempestade Claudia. Mais uma, com nome de mulher. Chuva e vento desmedidos. 

Luxo é poder ficar a trabalhar em casa, em dias de tempestade como hoje. Liberdade é poder escolher e poupar-me a enfrentar a intempérie. Chuva, vento e enorme agitação marítima. Já recebi todos os avisos. Espero que todos se mantenham seguros e não vão passear para a beira mar. O mar é lindo e poderoso. Deve ser respeitado. Visitado quando está calmo e evitado quando está tempestuoso. Se aprendemos a respeitar a Natureza teremos o melhor desta vida e evitaremos o pior. 

Não é tudo uma escolha? Mesmo quando não escolhemos, estamos a escolher não escolher!

Não fosse esta dor de cabeça e seria um dia perfeito.

9 de novembro de 2025

Sol tímido de Outono

 


Hoje o dia amanheceu com um sol tímido. Ainda assim o aproveito, a escrever na mesa da varanda virada a nascente. Cada raio de sol me energiza, me equilibra e me faz sentir alinhada comigo mesma, com a Terra e com o Universo.


O som de mil pássaros como banda sonora privada. O ar já mais fresco. Já sinto o outono que antecipa o inverno que vai chegar. Não aprecio o frio. Encolho-me e fico com contraturas no pescoço e ombros. Mas este ano estou decidida a aceitar - e a apreciar - cada uma das estações. Vou procurar aproveitar o que cada uma tem para oferecer.


E tu, como costumas aproveitar o outono?


22 de julho de 2025

 

Andy Byron e Kristin Cabot Concerto ColdPlay

Quando a Kiss Cam Não Perdoa: O Caso Andy Byron e Kristin Cabot no Concerto dos Coldplay

Imagina só: um concerto dos Coldplay em Boston, casa cheia, energia incrível, e… a famigerada kiss cam a passear pelas caras felizes da plateia. Tudo divertido e inocente, certo? Errado. Para Andy Byron, CEO da Astronomer, e Kristin Cabot, diretora de Recursos Humanos da mesma empresa, esta noite tornou-se o maior plot twist das suas vidas — digno de novela, mas sem o intervalo para publicidade.

Enquanto todos esperavam ver beijos tímidos, olhares envergonhados ou aqueles casais que parecem prontos para a capa da Cosmopolitan, eis que Andy e Kristin, apanhados pela câmara, fazem o impensável: escondem-se, tapam a cara, ficam visivelmente desconfortáveis. O motivo? Nenhum deles estava ali com o seu cônjuge legítimo. O resto é história (e viral, claro). Bastou a piada de Chris Martin — “Estes dois ou estão a ter um affair, ou são muito tímidos” — para o segredo saltar dos bastidores para as manchetes do dia seguinte.

O que se seguiu foi uma avalanche de consequências: ambos perderam os empregos, as famílias e, sejamos francos, a privacidade. Andy já anunciou que vai processar Chris Martin, como se o vocalista dos Coldplay tivesse culpa de o universo (e as câmaras HD) ter um sentido de humor negro.

Confiança e Transparência: Só Para Inglês Ver?

A pergunta que fica no ar é: se estes dois executivos mentem nos bastidores do seu próprio casamento, o que mais estarão a ocultar dos investidores, das equipas, dos clientes? Afinal, confiança e lealdade não são qualidades segmentadas. Não dá para ser ético das 9h às 17h e desligar o botão depois do expediente.

Num mundo onde tanto se fala de leadership authenticity e cultura empresarial baseada em valores, esta história mostra como a linha entre vida pessoal e profissional é cada vez mais ténue — especialmente quando ambos ocupam cargos de topo e um (veja-se o filme) contratou o outro.

Investidores, colaboradores e clientes já não toleram só resultados. Querem transparência, integridade, e o mínimo de coerência entre discurso e ação. Uma liderança que mente “em casa” arrisca-se a minar toda a confiança na empresa. Afinal, se alguém é capaz de esconder uma relação extraconjugal durante meses, que garantias têm os stakeholders de que os relatórios de contas são totalmente fiáveis?

Andy Byron e Kristin Cabot Concerto Cold Play


A Nova Era da Liderança: Sem Máscaras

Este caso vai muito além do escândalo pontual. É um alerta: vivemos uma era de máxima exposição, onde o que fazemos em privado pode, num piscar de olhos (ou de câmara), tornar-se público. E quando a máscara cai — seja num concerto, seja na gestão diária — as consequências podem ser devastadoras.

No futuro, a liderança não vai ser definida só por resultados de curto prazo, mas pela capacidade de gerar confiança genuína, dentro e fora do escritório. E, sejamos honestos, é melhor alinhar a ética nos dois mundos — ou corremos o risco de ver a nossa carreira desabar ao som de “Fix You”.

Portanto, caro leitor, um conselho para a vida moderna: se vai a um concerto com alguém “fora da agenda”, sente-se bem longe da kiss cam… ou melhor, repense as suas prioridades. O Coldplay pode cantar “Nobody said it was easy”, mas há situações que não precisam de banda sonora.

29 de janeiro de 2025

Janeiro molhado trás Fevereiro...

 


Consegues completar a frase?

Depois de tão bem habituados a um Dezembro seco e solarengo, Janeiro caí-nos em cima como um balde molhado. Literalmente. Chuva e mais chuva. Dias cinzentos, molhados, húmidos, escuros. Falta dizer alguma coisa? 

Talvez tristes. Mas tento não me deixar ficar refém da tristeza dos dias escuros. Tento abstrair-me para manter a saúde mental. Os passeios, as caminhadas estão adiadas. Respirar a maresia também espera melhores dias. 

Quais as estratégias que usas para sobreviver a estes dias?

24 de janeiro de 2025

O Pipy da Cristina Ferreia

 


Já incendiou jornais, revistas, rádios e redes sociais.

Pipy Cristina Ferreira
Pipy da Cristina Ferreira
Refiro-me ao Pipy da Cristina Ferreira. 

Segundo a própria deve-se assertoar o primeiro pí.

Mas o que é este Pipy?

Não é um perfume mas, uma bruma intima.

Uma nova vida para as mulheres portuguesas que já não tem mandar vir brumas dos estrangeiro. A sério que mandavam vir? Precisassem ou não, aqui está a bruma para o Pipy da Cristina.

Pastilha elastica

A própria o testou e garante que é seguro e validade dor dermatologistas e ginecologistas.

Não sei se fazia falta, mas se só tivéssemos produtos que fizessem falta não precisávamos de supermercados, nem perfumarias.


Ninguém sabe (oficialmente) a que cheira o Pipy da Cristina, mas quem já o comprou garante que é a pastilha elástica. Será então um Pipy Gum.

O que acham da ideia?


26 de agosto de 2024

Tremor de Terra Lisboa Agosto 2024

 

Sismo Lisboa 26 Agosto 2024
Sismo Lisboa 26 Agosto 2024 

Acordar com a casa a tremer, ouvir cães a ladrar.

Sentir os estores a tremer durante alguns minutos. Foi a certeza. É um sismo. Dos fortes. Pegar no telefone e pesquisar "Alerta de tremor de terra". 

Receber uma series de informações via Google


Magnitude estimada 5.9

Países afetados: Espanha, Gibraltar, Marrocos, Portugal

Epicentro no mar a 84 km de Lisboa.

Hora: 05:11


O que fazer em caso de sismo
O que fazer em caso de sismo
Seguem-se informações do que fazer.

Calçar sapatos, mesmo para ir ao quarto ao lado, pesquisar rachas, estar pronto para sair em caso de réplicas. Afastar-nos do mar pelo risco de tsunami.

Valha-nos o Dr. Google! Entretanto o site do IPMA - Instituto Português do Mar e da Atmosfera está em baixo, excesso de trafego. Não se consegue aceder.

Não estamos mesmo preparados para estas coisas. Caso fosse mais grave e precisássemos de diretrizes das entidades oficiais, quem nos ajudaria?

Vocês sentiram o sismo?
Contem-me onde estavam e o que sentiram.



11 de junho de 2023

 

Liga Pro Skate by Go Chill Cascais 2023

A segunda etapa da Liga Pro Skate by Go Chill  (LPS) 2023 decorre de 20 a 23 de Julho em Cascais. Em parceria com a Câmara Municipal de Cascais e o Casino do Estoril, os Jardins do Casino do Estoril acolhem a segunda etapa do campeonato nacional de skate.

A LPS 2023 conta com 4 etapas e uma finalíssima onde serão apurados os campeões nacionais, por escalão, e os campeões LPS. Este ciclo de competições seleciona os atletas para a seleção nacional, com vista à corrida à classificação para os Jogos Olímpicos Paris 2024.

“As expectativas para a etapa de Cascais são elevadas. De competição para competição os atletas apresentam um nível mais competitivo e de maior desenvolvimento. Esta prova conta com a presença dos maiores atletas nacionais e internacionais. O ranking está a ser disputado e está em aberto. Na segunda prova poderemos começar a vislumbrar quem poderá vir a ser o campeão nacional de 2023 mas, neste momento, temos os melhores atletas femininos e masculinos a disputar os primeiros lugares da tabela”, revela Paulo Ribeiro, coordenador do Comité de Skate da Federação de Patinagem de Portugal.

Liga ProSkate by Go Chill 2023 Jardins Casino Estoril


A prova de Cascais conta com a presença de Gustavo Ribeiro, o atleta olímpico português, que neste momento é o numero 2 do ranking mundial, para apuramento para os Jogos Olímpicos Paris 2024.

As inscrições estão abertas até 19 de junho em https://liveheats.pt/ligaproskate. A inscrição na prova é gratuita, tendo o atleta de fazer ou renovar a sua inscrição na Federação de Patinagem de Portugal.

Nesta prova a organização espera mais de 180 atletas de grande nível nacional e internacional para disputarem as categorias amadora e profissional.

“Para Cascais o meu objectivo é manter a liderança do ranking. Cada vez mais fica imprevisível o vencedor de cada etapa, pois o nível nacional e estrangeiro é elevado e qualquer descuido pode pôr em causa a vitória. Tenho trabalhado para continuar a assegurar o meu titulo de campeão”, confidencia Gabriel Ribeiro, campeão nacional de skate 2022.

Liga ProSkate by Go Chill 2023 Jardins Casino Estoril


A Liga PRO Skate Cascais tem organização da Câmara Municipal de Cascais, Federação de Patinagem de Portugal; Apoios da Associação de Patinagem de Lisboa, Instituto Português da Juventude e World Skate; Os patrocinadores são a Go Chill, a Seat, a Monster, a Hot Wheels, a Ericeira Surf & Skate e a JART; Apoios do Casino do Estoril, R.Sk8, Alardo, Delta. Os media partners são a SportTV, a Onsk8 e a Surge Skateboard.

Liga ProSkate by Go Chill 2023 Jardins Casino Estoril


14 de março de 2020

Isolamento social - Dia 1

Isolamento social em casa

Hoje saí à rua.
Fui ao supermercado comprar os frescos que se vão gastando.
Carne, iogurtes, fruta. Pouca coisa. Assim pretendo continuar a fazer. Enquanto for possível.
Não compro grandes quantidades.Vou comprando o que preciso. Escolho as horas de menor afluência. Hoje fui à hora de almoço.

Estavam poucas pessoas no supermercado de bairro. Ainda encontrei conhecidos. Os pais dos colegas dos meus filhos fizeram o mesmo que eu. Ficamos a conversar sobre os filhos, ... e a atual situação. Todos à distância de 2m. Muito estranho!

Segui a minha lista. E verifiquei muitos produtos em falta nas prateleiras: lexivia, álcool, papel higiénico, nem vê-los. Felizmente não precisava de comprá-los.

O mais difícil foi não tocar na cara. Tomei consciência das centenas de vezes que preciso mexer nos olhos, coçar o nariz e levar as mãos à cara. Um tormento. Foi a coisa mais complicada. Cheguei a casa, pousei as compras e fui direita à casa de banho. Lavei as mãos até aos cotovelos. Lavei a cara, depois de ter consciência das vezes em que lhe toquei, enquanto estava na rua.

Parece pouco o que nos pedem, ficar em casa. E é pouco, comparado com o que foi pedido aos nossos país e avós - ir para a guerra. Mas para nós, seres do mundo do século XXI, habituados a ter tudo o que queremos na palma da nossa mão, é muito.

É difícil não tomar o pequeno almoço fora. Complicado privarmo-nos da nossa bica no café do costume. E cancelar os jantares de amigos? E o brunch que estávamos a organizar com os amigos, não é Sónia? E o aniversário do meu filho do meio, na próxima semana?

A verdade, é que a vida como a conhecíamos se desmoronou por entre os nossos dedos. Temos de voltar a encontrar-nos no meio deste caos. Temos de rever as nossas prioridades. Resguardar a nossa saúde e a dos que nos estão próximos. Ter comida suficiente em casa. Sair o mínimo possível.

A partir daqui, construir novas rotinas diárias. Para nós, para os nossos filhos.

Como estão a conseguir adaptar-se ao isolamento social?



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