Ou decisão de fim de primeiro trimestre, vá.
Vou (re)começar a fazer exercício físico. Eu que sempre fiz inúmeras actividades, pratiquei inúmeros desportos, deixei-me cair na terrível armadilha da vida sedentária.
É verdade que com emprego novo, casa com tudo para tratar, três filhos não sobra tempo.
É verdade. Mas a falta de tempo é a desculpa de todos. A única coisa, no entanto, que todos têm igual. Novos e velhos, saudáveis e doentes. Ricos e pobres. Todos temos exatamente as mesmas 24 horas em cada dia.
Como cada um gere, decide o que fazer com cada minuto é que varia. Uns planeiam e decidem o que fazer com cada 15 minutos do seu dia outros (eu incluida ultimamente) deixam a vida correr e vamos ao sabor da onda.
Basta!
Hoje vou começar a fazer alguma coisa. Cansei-me de esperar que o ginásio onde me inscrevi há 6 meses abra!
Já fiz o saco, e noutro ginásio, ou mesmo na rua, hoje vou fazer exercício, correr, andar, o que for!
Eu quero mudar e vou mudar!
Vou voltar a ser a velha eu, de há um ano atrás. Saudável e em forma! Está decidido.
Os dois primeiros passos estão dados: decidir começar, preparar o saco com tudo o que seja necessário. Agora falta só executar. Antes do fim do dia vai acontecer.
Depois conto-vos como correu!
fazes bem, faz-nos sentir melhor, com mais energia!
ResponderEliminarBoa!!!!
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