Como sobreviver ao frio?

Layering

Este inverno está intenso. Chuva que não para já faz um mês. Hoje finalmente temos um dia de sol. Gelado.

Como sobreviver a estas temperaturas extremas?

Eu detesto frio, tenho um arsenal de dicas e truques para lidar com o que me deixa muito desconfortável.

Duche pela manhã
Activa a circulação, mantém-nos quentes por mais tempo

Camadas de roupa
Os ingleses chamam-lhe layering. Trata-se da sobre posição de camadas de roupa que isolam a nossa pele e nos deixam mais quentes.

Beber chá
Passo o dia de chávena na mão. O chá aquece por fora e por dentro. Desde as mãos às entranhas, tudo fica quente e confortável.

 E vocês, como se protegem do frio?