Sumo Verde (Detox)

Pra mim é um sumo verde mas agora deram em chamar-lhes sumos detox.
Sempre fiz sumos de fruta e vegetais.

Este é de espinafres, laranja, maçã, sementes de linhaça e de chia.
É doce, fresco e sabe-me pela vida.

E vocês, já experimentaram sumos com vegetais crus? O que acham?

Iogurte com diospiro bagas goji e sementes de chia

Haverá pequeno almoço mais saudável, delicioso e anti-oxidante?
Hoje peguei num dos meus iogurtes caseiros, acrescentei dióspiro, bagas goji e sementes de chia.
Uma delícia! Mesmo como eu gosto. Um pequeno almoço que aumenta a boa disposição, o nível de energia e fornece vitaminas, proteínas e anti-oxidantes.

Estou viciada nos iogurtes caseiros e com as mil e uma combinações apetitosas que consigo com eles.