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15 de novembro de 2017

Livro Pai, ensinas-me a poupar?

Se ensinarmos aos nossos filhos a poupança eles serão no futuro adultos financeiramente mais equilibrados. Noções como desperdício e poupança podem ser bastante úteis às crianças desde muito cedo.


Pai, ensinas-me a poupar? Um livro que ensina aos mais pequenos a arte da poupança

Pai, porque é que o dinheiro se chama dinheiro? Uma pergunta inesperada, de filha para pai, que abre portas ao mundo de Paulo Jorge Silveira Ferreira e Sílvia Alambert. Um livro solidário que conta uma história bem diferente, pelos porquês da pequena Ana Raquel e com uma ajuda extra e interativa da aplicação, para smatphones, “Primeira Poupança”.

Era uma vez um pai preocupado, que queria ensinar conceitos de educação financeira à sua filha mais nova. Era uma vez um livro que chegou às livrarias de todo o país e ao planeta cibernético www.reidoslivros.pt, pronto para ser contado.

Esta é uma incrível visão que ensina e diverte as crianças de hoje, adultos de amanhã, sobre ideias que de outra forma poderiam não entender. Paulo Ferreira acredita que "Se ensinarmos as crianças a poupar, teremos um mundo verdadeiramente diferente. Muitas das decisões que vão ter de fazer, partem de noções tão importantes como o desperdício ou a poupança, que podem ser descomplicadas”. Eles estão mais preparados do que possa pensar. "Não se iniba de falar com os seus filhos sobre estes assuntos. Seja um exemplo para ele.”

Este professor e pai, dá-lhe uma nova forma de transmitir ao seu filho, o porquê de sair de casa todos os dias para trabalhar. E, para tornar tudo mais divertido, terá a seu dispor uma aplicação: Primeira Poupança, feita para acompanhar e incentivar a leitura, com a conquista de “moedas” virtuais que podem ser usadas para comprar uma lista de desejos, tal como no mundo real.

O autor conversa com a sua filha, aluna na escola primária, a quem responde a algumas questões: o que é o dinheiro, para que serve, receitas e despesas, orçamento, direitos, deveres do consumidor. Convidando todas as gerações a aprender, voando além-fronteiras, por via da sua co-autora, Silvia Alambert, educadora financeira no Brasil.

E, como esta é uma obra solidária, por cada livro que comprar, estará a contribuir com 1,5€, para duas instituições que moveram as vidas de Paulo e Sílvia. Em Portugal, para a equipa local de intervenção nº1 de Évora/Cercidiana. No Brasil, direcionado para a Associação Cruz Verde, uma entidade de referência em paralisia cerebral grave, escolhida por Sílvia Alambert.

Disponível nas livrarias e aqui.

30 de julho de 2015

Livros Escolares em segunda mão

Quando falei aqui na compra dos livros escolares várias leitoras sugeriram a compra de livros em segunda mão. Quanto a mim esta é uma opção muito sustentável. Reutilizar, reciclar.

Também fiz isso. Para a mais velha recebi os livros da prima que está um ano à frente. Consegui aproveitar alguns manuais, tendo apenas de comprar os livros de exercícios. Já no caso dos mais novos, não consegui aproveitar nenhum livro para o mais novo. Isto apesar de um estar apenas um ano à frente do outro. Na primária escrevem nos livros todos, não sendo viável apagar um livro completamente escrito e pintado!

Para quem não tiver irmãos e primos, há sites com bastante oferta de livros escolares em segunda mão. Principalmente em nesta altura do ano.

OLX  e Custo Justo -  Grande oferta de livros escolares em segunda mão.

25 de fevereiro de 2015

A Bolota na Alimentação Humana


A Herdade do Freixo do Meio realiza o primeiro Symposium sobre a importância da bolota na alimentação humana.

Fica a informação.

O primeiro symposium sobre a utilização da bolota na alimentação humana, pretende divulgar o conhecimento e as práticas actuais em torno da valorização deste recurso essencial. Serão apresentados os resultados de investigação aplicada sobre as características nutricionais e funcionais da bolota, o potencial económico da fileira, os aspectos tecnológicos, bem como aspectos histórico-sociológicos. Pretende-se promover o encontro de todos os operadores que no momento, em Portugal, estejam a processar ou investigar este alimento. Será realizado na Herdade do Freixo do Meio, onde será servido ao almoço um cozido de bolota. Ao longo do dia, os participantes poderão degustar um grande número de produtos elaborados com bolota. O symposium destina-se a todos os interessados no desenvolvimento de uma fileira agro-industrial da bolota que contribua para uma adequada expansão do Agroecossistema do Montado no nosso país.

10:00 h Abertura do Symposium pela Exma Sra Presidente da Câmara de Montemor-o-Novo concelho do país com maior área de Montado)
10:15 h O consumo da bolota na história de Portugal. Ana Fonseca, ICAAM.
10:45 h As características nutricionais e funcionais da bolota para consumo humano. Manuela Pintado, Escola Superior de Biotecnologia – Católica do Porto.
11.15 h Prevenindo a neuro-inflamação com ácido clorogénico. João Relvas. Instituto de Biologia Molecular e Celular, Porto
11:30 h Pausa para café de bolota.
12:00 h A colheita, transformação e comércio de bolota na Herdade do Freixo do Meio. Alfredo Cunhal Sendim, Herdade do Freixo do Meio.
12:20 h O potencial económico da bolota em Portugal. Miguel Sottomayor, Universidade Católica do Porto.
12:40 h A utilização da indústria da castanha na fileira da bolota. Letícia Pereira, Sortegel.
13:00 h Almoço. Cozido de bolota em potes de barro e lume de chão.
14:30 h Visita ao montado da Herdade do Freixo do Meio.
15:00 h O renascer da bolota. Pedro Mendes.
15:20 h A bolota na cozinha. António Alexandre.
15:40 h A bolota na pastelaria. Rui Coelho, Landroal.
16:00 h A bolota no turismo. Luís Jordão. Experience.Nature.
16:20 h Apresentação e prova de produtos à base de bolota
17:00 h Mesa redonda sobre o futuro da utilização da bolota para consumo humano em Portugal.
Moderador: Manuel Casa Branca (Folha de Montemor)
Alexandra Azevedo, Quercus;
Filipe Verdasca, Terrius;
João Palma, ISA;
João Manuel Nabeiro, Delta;
Teresa Pinto Correia, ICAAM.
18:00 h Encerramento pela Exma Sra Ministra da Agricultura
Symposium:

A Bolota: Um recurso alimentar do passado com futuro
Local: Herdade do Freixo do Meio, Montemor-o-Novo
Data: 20 Março 2015
Horário: 10:00 – 18:00 horas
Inscrição: 25€ {inclui almoço}

Informações:
Tel: 266 877 136
E-mail: freixodomeio @ gmail.com

29 de outubro de 2014

A mais aqui, a menos ali

Resolvi experimentar.
O desperdício faz-me muita confusão. Cá em casa nunca se deita comida fora. Nunca! (bom, a não ser que me esqueça de algo no fundo do frigorífico e que fique estragado).

Aqui em casa sempre aproveitámos os restos, consumimos nas refeições seguintes. Desde sempre.
Já conheci famílias que cozinham, comem e deitam fora o que sobra. A mim sempre me fez muita confusão. Penso sempre nas pessoas que não têm o que comer e não consigo deitar fora comida em boas condições.

Nós temos frigorífico. Convenhamos que no dia seguinte a comida está em excelente estado de conservação. Não critico quem age de forma diferente. Mas que me faz muita confusão, lá isso faz!

A reutilização e o não desperdício fazem parte do meu léxico, e da minha família.

Já tinha curiosidade em experimentar este projecto e quando uma pessoa conhecida me contou que lá iniciou o voluntariado, não hesitei. Foi o pontapé de saída para me inscrever.

Já me chamaram para a formação de novos voluntários. Foi tudo muito bem explicado. Fiquei muito agradada com a exigência, as regras e a organização.

O projecto chama-se ReFood. O seu objectivo é recolher os excedentes diários de restaurantes e distribuir pelas famílias com necessidades da comunidade.

Junta dois valores que abraço. Reduzir o desperdício e ajudar quem mais precisa. E podem ter a certeza que há quem precise. E bem perto de nós.

Prometo mais novidades em breve.

28 de abril de 2014

Herdade do Freixo do Meio

Burrito
A Herdade do Freixo do Meio fica no Alentejo, em Foros de Vale Figueira, ao pé de Montemor-o-Novo. É uma herdade eco-sustentável. Utiliza energias renováveis, pratica agricultura e pecuária biológicas.

Anualmente oferece-nos uma experiência única com o seu Encontro da Primavera. Neste festival acontecem concursos de cão pastor, tosquia de ovelhas, feira de produtos artesanais e biológicos, rancho folclórico, fanfarra dos bombeiros. Uma enorme festa para toda a família de entrada livre.

Os meus filhos, miúdos das cidade, mas amantes da natureza passaram um dia em pleno. Junto ao cercado de animais com crias, apanharam erva e deram aos animais. Viram aves de rapina. Andaram de bicicleta, descobriram novos caminhos, encontraram o pântano dos sapos, sujaram-se, riram-se, correram, tiveram um infindável dia de brincadeira!

Égua e potro

Vaca barrosã

Painéis fotovoltaicos

Família de burros

Águia

Coruja

9 de abril de 2014

Pelos Caminhos da Vizinha Espanha


Vimos uma paisagem semelhante à portuguesa que deu origem a outra bem diferente.
O mau tempo deu lugar ao sol. O frio deu lugar a temperatura exterior de 25ºC.
Começámos a ver campos de painéis solares. Isto porque nuestros hermanos já são (quase) energéticamente autónomos, graças a enormes campos fotovoltaicos.
Fico a pensar o que andamos nós a fazer, a anos luz do que se passa já aqui, do outro lado da fronteira.
Se continuarmos a comprar fora todos os combustíveis não há austeridade que nos valha. Porque não produzir o que necessitamos? Por que não começar por ter autonomia energética? Imaginam quantos milhões poupariamos? Têm alguma ideia de quanto deixariamos de ter de comprar ao estrangeiro?
Estas questões assaltam-me os espírito emquanto passo por campos e campos cobertos por painéis solares fotovoltaicos.
Mesmo aqui ao lado: na nossa vizinha Espanha.


Sigam-me no BlogLovin'.

19 de outubro de 2013

Assembleia da República Discute mais Equidade e Justiça para Famílias com Filhos

Publico aqui um comunicado da APFN- Associação Portuguesa de Famílias Numerosas.
Esta associação muito tem lutado para que haja justiça relativamente às famílias numerosas, nomeadamente uma tarifa de água mais justa em muitos conselhos do país. Como devem saber, quanto mais água gastarmos mais pagamos pelo metro cúbico de água, isto para incentivar à poupança de água. Nas famílias numerosas é inevitável que se gaste mais água, há mais banhos diários, mais máquinas de roupa semanais (no meu caso uma por dia), não é justo cobrar mais caro o metro cúbico de águas pelos mesmo banhos de cada membro da família.

No caso do IRS das famílias um filho não valia um, por isso esta associação criou a campanha 1 Filho vale 1, exigindo que para o cálculo dos rendimento das famílias fosse considerado o rendimento per capital, isto é, o rendimento, dividido por cada membro da família. Como podem compreender é muito diferente uma pessoa receber 1000€ para si sozinho, ou receber 1000€ para sustentar uma família de 4 pessoas, onde o rendimento per capita passa a ser 250€.

Peço-vos que tenham ou não filhos, divulguem esta informação pois trata-se de justiça social.

Comunicado:

APFN aplaude a aprovação pelo Parlamento, sem nenhum voto contra, de duas recomendações ao Governo que vêm trazer mais equidade e justiça para as famílias com mais filhos.

Foi hoje reconhecida por todos os partidos com assento parlamentar a crise demográfica profunda que o país atravessa. Após o debate que esta manhã teve lugar foram aprovadas, sem nenhum voto contra, duas recomendações ao Governo relativas ao IRS, introduzindo o princípio per capita nas principais rubricas do modelo de cálculo, e ao ISV, considerando a redução do imposto com o nascimento do 4º filho.  A Assembleia da República discutiu também o Projecto-Lei que prevê a diminuição do valor do IMI à medida que a dimensão da família aumenta, outra medida fundamental para diminuir a discriminação das famílias com mais filhos, tendo adiado a sua votação para daqui a 15 dias.

A APFN reitera que estas se tratam de medidas corajosas e fundamentais na conjuntura em que vivemos, num país que não renova as suas gerações há mais de 30 anos, o que originou um défice demográfico que hoje já ultrapassa um milhão e quatrocentas mil crianças e jovens.

São medidas que combatem injustiças e demonstram um entendimento correto da realidade atual do nosso país. Não é aceitável que as famílias com filhos, garante do futuro e das reformas dos que hoje trabalham, continuem a ser as mais penalizadas.

A APFN agradece aos Deputados de todos os Grupos Parlamentares que apoiaram estas iniciativas que modernizam Portugal e dão um sinal positivo às famílias que tanto precisam. É necessário continuar a trabalhar para que estas medidas sejam definitivamente implementadas. A defesa da família, e com ela a defesa do futuro de Portugal, estão acima das divergências partidárias e beneficiam todos.

Lisboa, 18 de Outubro de 2013

9 de dezembro de 2012

Vamos comprar nacional



"Façamos o seguinte para o Natal: Compremos os presentes a pequenas empresas e artesãos: À vizinha que vende por catálogo ou pela Internet, a artesãos que conheçamos, à amiga que tem uma loja no bairro, ao pasteleiro que faz os doces artesanais, ao rapaz que tem uma banca no mercado... Façamos o dinheiro chegar às pessoas comuns e não às grandes multinacionais. Assim haverá mais gente a ter um melhor Natal."

Numa época de crise, temos obrigação de comprar a produtores nacionais.
Não só aumentamos o PIB, como fazemos o dinheiro chegar às PESSOAS, a quem mais precisa.

Preparei uma lista de produtores de artesanato e pequeno comércio nacional.
Espero que a lista vos seja útil. Como este é sempre uma trabalho inacabado, aceito as vossas sugestões de mais locais ou projectos interessantes. Fico à espera das vossas sugestões por e-mail.

29 de setembro de 2012

GreenFest: Festival da sustentabilidade


O GreenFest é o maior evento de sustentabilidade em Portugal e celebra o que de melhor se faz nas três vertentes: económica, social e ambiental.

Está a decorrer de 26 a 30 de Setembro no Centro de Congressos do Estoril e a GreenFair no recinto da Feira do Artesanato do Estoril.

É de acesso livre e gratuito e tem actividades para toda a família incluindo crianças. A programação é variada e incluí palestras, workshops, concertos, exposições e venda de artigos ecológicos, regionais e artesanais.

Traga também o que já não quer e leve algo que lhe interessa no mercado de trocas Swap Market.

Durante estes dias, eu por lá andarei...

24 de setembro de 2012

Dia Verde: Jardins do Museu da Electricidade

Dia Verde, Jardins do Museu da Electricidade
Foi este domingo, o Dia Verde, nos Jardins do Museu da Electricidade.
Mercado de trocas, palestras, aulas de yoga, ginástica, workshops, degustações, actividades para crianças. Tudo de entrada livre.

O mural do Mundo que Queremos Ter
O dia estava ótimo, as crianças participaram. Deixaram as suas mensagens no mural do "Mundo que Queremos Ter".


Os visitantes eram convidados a pedalar para gerar a electricidade que permitia ao DJ pôr a música que animava o recinto. Muitas foram as participações e a animação nunca falhou!

Massagem com bola
Tenho de agradecer à GetZen pela fantástica massagem de relaxamento que me ofereceram. Esta massagem executada por fisioterapeutas, com o auxílio de uma zen ball, permite aliviar a tensão muscular e relaxar corpo e espírito. Foi o momento alto do meu dia, esta massagem ao ar livre, a ouvir a brisa a ondular as folhas das palmeiras e sentir esta bola em toda a parte posterior do corpo. Recomendo vivamente.





Chás para degustação
Neste evento tudo era oferecido, e tive também a oportunidade de provar estes deliciosos chás.


 As palestras foram realizadas ao ar livre, por baixo da sombra das árvores. Um ambiente muito zen.


Uma lindíssima mulher estátua que penso representar a Rainha Santa Isabel.


Com a colaboração do LX Market estavam presentes vários artistas criadores de arte e artesanato urbano. Destaco estas caixas de vinho em madeira, decoradas com peças originais: porcelanas, relógios, revistas antigas, etc.

Para quem não pode estar presente recomendo o GreenFest já esta semana, de 26 a 30 de Setembro no Centro de Congressos do Estoril.

11 de julho de 2012

1 Filho Vale 1




Somos um dos países mais envelhecidos do Mundo

Portugal está a envelhecer a um ritmo preocupante. Desde há 30 anos que não conseguimos assegurar a renovação das gerações. Estamos em vias de nos tornarmos o 2º país mais envelhecido do mundo.

Os estudos sobre pobreza em Portugal mostram que as famílias com filhos são as que têm maiores índices de pobreza. Sabe-se também que: as crianças são o grupo etário que sofre de maior privação.

O Estado considera as crianças como cidadãos mas, muitas vezes, ignora a sua existência ou trata-as como uma percentagem variável.

Vejamos o que se passa em vários domínios:
- Taxa do IRS – cada filho vale zero;
- Deduções personalizantes do IRS – cada filho vale cerca de 75%;
- Deduções de educação, saúde,…(entre os 3º e 6º escalão do IRS) – cada filho vale 10%;
- Abono de família – cada filho vale meia pessoa – 50%;
- Taxas moderadoras – cada filho vale 0;
- Passe Social Mais ‐ cada filho vale 25%.

Estas situações revestem‐se de uma enorme injustiça e acarretam ao país graves consequências, pois comprometem o crescimento económico e a coesão social, nomeadamente, a sustentabilidade da segurança social e do sistema de saúde.

Quando se olha para o rendimento é justo não esquecer quantas pessoas esse rendimento alimenta e veste. Será que esse rendimento sustenta 2 pessoas? Ou sustentará 3 (pai + mãe + 1 filho), ou 4 (pai+ mãe + 2 filhos), ou 5 (pai + mãe + 3 filhos) ou muitas mais? Justo seria que o rendimento da família fosse avaliado em função do número de pessoas que sustenta. Ou seja, que fosse dividido pelo número de elementos da família! Isso sim, seria justo.

É por essa razão que um grupo de cidadãos e organizações se juntou para lançar o Manifesto “UM FILHO VALE UM”, no Dia Mundial da População.

Quem assina?
Mais de cem personalidades, famílias e organizações: a lista completa e atualizada pode ser obtida aqui.

Assine também este manifesto. Tenha ou não filhos. Aqui. Partilhe.

22 de abril de 2012

Dia da Terra

Planeta Terra


O Dia da Terra foi criado no dia 22 de Abril de 1970.
Tem por finalidade criar uma consciência comum aos problemas da contaminação, conservação da biodiversidade e outras preocupações ambientais para proteger a Terra.

Desejo à Terra muitos anos de vida. Com muita saúde e sustentabilidade.

Desejo que os meus filhos ainda conheçam os pólos cobertos de gelo, saibam o que são baleias, elefantes e tigres, Desejo que continuem a poder tomar banhos de mar e terem sempre água potável para beber.

Qual o SEU desejo?
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