Pequeno almoço

Pequeno Almoço de hoje: Batido de banana e morangos. 

Com a fruteira a abarrotar de bananas demasiado maduras para os miúdos lhes conseguirem pegar, esta semana atirei-me aos batidos. É ao pequeno almoço e ao lanche, quando chegam a casa. Faço um batido.

Regra: que use uma ou duas das bananas maduras mas sem estarem sorvadas. 

RECEITA 

Ingredientes:

• Banana
• Morangos
• Sementes de linhaça
• Leite de soja

Preparação:

Usar preferencialmente ingredientes frios retirados do frigorífico.
Colocar tudo num liquidificador, Yammi, ou Bimby (cada um usa o que tiver, não faz qualquer diferença).
Bater até ficar cremoso.

Beber com muito prazer!

Salada de Bacalhau

Salada de bacalhau, grão, tomate, ovo cozido. Acompanha com sumo de melancia, morango e maçã.
Fresca, leve e saborosa.
Uma delícia de almoço de verão.

Manhãs felizes: Flocos de Aveia, Iogurte e Morangos

Nada melhor para começar o dia cheia de energia do que um pequeno almoço saudável e saboroso. Cor, sabores e texturas. Flocos de aveia, iogurte grego e morangos.

Aprovado por pais e filhos!

Contraste de sabores e texturas. Acidez no iogurte, doçura da aveia.
Cremosidade do iogurte, crocante da aveia.

De chorar por mais!

Batido de morango

Nada melhor que começar o dia cheia de energia.

Batido de morango sempre pronto, quando eu quiser.
Lembram-se dos morangos congelados?
Bata juntar 4 ou 5 morangos congelados, um iogurte liquido (que eu não bebo leite). Também se pode acrescentar uma banana. Fica uma delícia!

Dia da Mãe

Acordei com uma canção.
Os meus filhos vieram acordar-me (tarde) com uma flor na mão.
Cantaram uma canção com uma letra inventada (como o fazem tantas vezes!) em que falavam da mãe.
Levaram-me para a sala pela mão, para ver a surpresa que me tinham preparado.
Tinham a mesa posta com um mega pequeno almoço para mim!
Eles o e seu cúmplice (o pai) tinham preparado tudo.
Jarra de flores com gerberas, batido de morango e banana, como eu tenho feito nos últimos dias, e uma seleção de croissants e pãozinhos com fiambre e queijo (sem manteiga) como eu gosto!
Ao lado estavam os postais e presentes que fizeram na escola com "I love you mommy" e outras coisas que tais.
Cada um mais entusiasmado que o outro, para me mostrar tudo o que tinham feito para mim.
Não sei quem estava mais feliz, se eu, se eles. Ele, pela felicidade de me oferecerem as suas coisas, eu pelo carinho e cuidado que puseram em tudo.
Foi um pequeno almoço de Dia da Mãe super especial. Diria até, Perfeito!

Batido de Morango e Banana

Tenho uma filha que não gosta de tomar o pequeno almoço.
Já aqui tinha contado como não gosta de leite, nem de iogurte, enjoa o pão. Às vezes gosta de pão, mas rapidamente enjoa.
Hoje fiz-lhe um batido de morango e banana. Já tinha tentado noutro dia mas não queria. Hoje aceitou experimentar.
Como não gosta de leite pus um iogurte liquido de morango, uma banana e quatro morangos que tinha congelado.

Gosto! Perguntei se queria este pequeno almoço mais vezes e disse que sim.
Fiquei mesmo contente. Vou ter pequeno almoço que ela goste por uns tempos. Até se fartar e não querer voltar a beber batidos. Vou variar as frutas para ver se gosta.

Tão bom ter tempo ao domingo para estas experiências!

Morangos: Promoção

Morangos

Só para avisar, hoje os morangos estão a 2,50€ por uma caixa de 2kg no Pingo Doce. Fica 1,25€ por kg!
Quem é amiga, quem é?
Uma caixa já cá está. E hoje, a sobremesa, já sabem qual é?
Ainda lavei e congelei alguns. Já vou ter morangos sempre que me apetecer um batido ou um sumo!

Iogurte Muesli e Morangos

Quando começamos a escolher comida saudável torna-se um vício.
Descobrimos outros sabores, outras combinações e cada vez no embrenhamos mais, neste caminho sem retorno.

O pequeno almoço foi este iogurte natural com muesli sem açúcar e morangos frescos.
Uma delícia!

Já olho para as frutas por outro ângulo, imagino como as vou combinar, o que lhes vou juntar...

O que me dizem a esta combinação?

Promoção: Morangos

Morangos

É só para avisar os interessados que os morangos estão a 1,19€ a embalagem de 500g no Pingo Doce. Fica por 2,38€ o kilo! Um preço muito jeitoso.