Coisas de galdério

Hora de deitar. Dois já na cama e o mais novo já se levantou várias vezes.
- Vai para a cama. Já são horas de dormir!
- Mamã, mas eu não gosto de dormir. Só gosto de andar a passear na rua.
Pois...

Dia esquisito, semana estranha

Hoje é aquele dia esquisito. Não sabemos bem se é segunda-feira ou sexta-feira. Detesto feriados a meio da semana. Por mim passava-os todos para a segunda ou a sexta-feira. Ficavamos com um fim de semana grande!

Acabei de ouvir a Professora Teresa Paiva, da Universidade de Medicina de Lisboa, explicar que temos ritmos biológicos diários, as 24 horas, e ritmos semanais. Por isso o nosso corpo requer descanso diário e semanal, de preferência dentro das mesmas horas para o ritmo diário, e dentro dos mesmos dias para o ritmo semanal.

Estou mais aliviada. Encontrei uma explicação científica para o desconforto que me provocam estas semanas esquisitas.

Bom e Barato: Amaciador Franck Provost

Descobri mais um Bom e Barato: O Amaciador Profissional Expert Nutrition com Manteiga de Karité.

O que diz a marca:
Expert Nutrition para mulheres com cabelos secos. A sua fórmula enriquecida com manteiga de Karité foi concebida para dar nutrição e suavidade aos cabelos.

A verdade é que o meu cabelo seco e fino ficou sedoso, macio e fácil de pentear. Gostei bastante do resultado final. Ainda por cima, a melhor relação qualidade-preço!

Marca: Franck Provost
Linha: Expert Nutrition
Tamanho: 750 ml
Preço: cerca de 7€

Scones acabadinhos de fazer

Scones

Esta tarde de chuva faz-nos ficar por casa, no aconchego de uma sala quentinha a que juntamos o aroma reconfortante de uns scones acabadinhos de fazer.

Um lanche tão especial quanto fácil de fazer.

Aqui fica a receita.

1 chávena de farinha
2 colheres sobremesa de açúcar
1 colher sobremesa de fermento
1/2 chávena de leite
40 g de manteiga
1 ovo
1 colher chá de sal

Bater o ovo.
Colocar a farinha na bancada misturada com o fermento. Fazer um buraco no centro. Colocar o ovo batido, a manteiga derretida, o leite e o açúcar. Misturar com as mãos até a mistura ter a consistência que permita moldar. Ir juntando farinha até ter a consistência desejada.
Moldar pequenas bolas. Colocar num tabuleiro untado e polvilhado com farinha. Levar a forno médio durante 15 a 20 minutos.

Servir quente, com compota e manteiga e um chá fumegante.

Haverá algo mais reconfortante para nos aconchegar numa tarde de chuva?

Aula de democracia

Aula de Democracia, ou o 25 de Abril contado às crianças.

Esta manhã, todos no carro a caminho da escola.
Sabem que amanhã não há escola? C, 8 anos, Sim! É 25 de Abril!
E sabem o que aconteceu a 25 de Abril?
Os três, Sim!
O que foi? Pergunto.
Construíram a Ponte 25 de Abril!
Não foi isso. Foi uma revolução para haver democracia em Portugal!
O que é a Democracia? Perguntam os 3.
Antes do 25 de Abril não podíamos votar para escolher o Presidente da República e o Primeiro Ministro, não podíamos dizer mal dos políticos. Éramos presos de disséssemos mal dos políticos.
Ah! Pensava que tinham construído a Ponte 25 de Abril...

Dia da Terra

Planeta Terra

O Dia da Terra foi criado no dia 22 de Abril de 1970.
Tem por finalidade criar uma consciência comum aos problemas da contaminação, conservação da biodiversidade e outras preocupações ambientais para proteger a Terra.

Desejo à Terra muitos anos de vida. Com muita saúde e sustentabilidade.

Desejo que os meus filhos ainda conheçam os pólos cobertos de gelo, saibam o que são baleias, elefantes e tigres, Desejo que continuem a poder tomar banhos de mar e terem sempre água potável para beber.

Qual o SEU desejo?

Bolo verde para colorir um dia cinzento

Hoje resolvi alegrar este dia cinzento, escuro, com este bolo verde, cuja receita encontrei neste blog.

Depois da surpresa e admiração, "Bolo verde? Esquisito!" os miúdos provaram e devoraram. Fica leve, saboroso, guloso e verde!

Bolo Verde - A receita:

Ingredientes:

• 100g de agrião
• 1 iogurte natural
• 5 ovos
• 300 g açúcar
• 150 g farinha
• 1 colher sobr. fermento

Ligar o forno a 180ªC.

Bater o iogurte com os agriões no liquidificador.

Bater as gemas com o açúcar.

Bater as claras em castelo.

Juntar o liquido verde às gemas batidas com o açúcar. Juntar a farinha com o fermento. Envolver com as claras em castelo.

Levar ao forno numa forma untada e polvilhada de farinha cerca de 1 hora.

Ainda consegui tirar esta foto. Glup! Quase não fui a tempo. Já acabou.

Fica a promessa de voltar a fazer.

Ruivos são mais sensíveis à dor?

Investigadores do Southampton University Hospital, no Reuno Unido, estão a realizar um estudo para determinar se os doentes ruivos precisam realamente de mais analgésicos do que a restante população.

Os resultados servirão para confirmar ou infirmar os resultados de um estudo anterior realizados nos Estados Unidos e publicado na revista The Journal of the American Dental Association que concluia que os ruivos têm mais medo da dor por causa da mutação de um gene que afeta a cor dos cabelos.

O gene MC1R produz melanina em pessoas com outras cores de cabelo, mas, nos ruivos, uma mutação resulta na produção de outra substância, que por sua vez resulta nos cabelos vermelhos.

O cabelo vermelho resulta de variantes de um gene também está ligado a uma família de receptores que inclui os receptores dos sinais de dor no cérebro. O mesmo gene está envolvido na produção de endorfinas, os analgésicos naturais do corpo humano. O estudo de Southampton afirma ser capaz de desvendar se isso pode explicar a aparente maior sensibilidade dos ruivos.

Nos testes, que devem terminar em setembro, voluntários com idade superior a 30 anos e cabelos vermelhos são anestesiados e submetidos a cargas elétricas através da coxa. A reação a este estímulo é comparado às de um grupo de homens e mulheres morenos ou com cabelos castanhos.

Se for descoberto que os ruivos realmente sentem mais dores, a pesquisa ajudará a explicar estudos anteriores que mostraram que eles têm mais medo de visitar o dentistas que outros grupos. Um estudo americano descobriu que os ruivos ficavam mais ansiosos com relação a tratamentos dentais e tendiam a evitá-los duas vezes mais que as outras pessoas.

Um segundo estudo realizado pelos mesmos pesquisadores descobriu que mulheres com cabelo vermelho precisavam de 19% mais analgésico para evitar que sentissem incomodos em resposta a um estímulo desagradável do que mulheres morenas.

Ruivos sentem mais dor em resposta a um dado estímulo e por isso precisam de mais anestésicos para aliviar a dor - disse Edwin Liem, que liderou o estudo na Louisville University.

Nicole Kidman

Em 1679 morre Jan van Kessel

Birds on a Riverbank 1655, Jan van Kessel

Em 17 de Abril de 1679 morre Jan van Kessel, pintor flamenco do séc. XVII. Nascido em Antuérpia em 1626 especializou-se  na pintura de animais e plantas.

Bom e Barato: Verniz My Label Rosa

Verniz My Label Rosa

Descobri um "Bom e Barato".
Apesar de ser uma rapariga um tanto ou quanto convencional, tenho estado tentada a experimentar as novas tendências de vernizes para esta primavera verão.

No Continente deparei-me com este rosa lindo!  Não resisti a experimentá-lo.
A maior surpresa foi que durou 7 dias sem lascar. Sim! 7 dias sem lascar. Nunca um verniz tinha durado tanto nas minhas unhas.
Verniz My Label. Recomendo. Definitivamente. O preço, uma agradável surpresa. 1,99€ em qualquer loja Continente.

Assim o dia foi mais brilhante

I want to be Stronger

Linda, linda, a minha nova agenda oferecida hoje pela Technogym no Seminário da AGAP - HEALTH INNOVATION.

O Prof. Dr. José Soares, Prof. Catedrático da Universidade do Porto, brindou-nos com uma brilhante apresentação sobre o futuro e necessidades dos ginásios, numa altura em que há cada vez mais ginásios, nutricionistas e população mais obesa e com outras doenças associadas ao excesso de peso.

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 Cute, Cute, my new notebook received from Technogym today at AGAP HEalth Innovation Seminar. Professor José Soares, from Porto University, delived a brilliant presentation on the future and the need of gyms, at a time when there more and more gyms, nutricionists and people are more and more overweighted.

Mamã és linda!

Sábado, 8h da manhã, acabada de acordar. Olhos inchados. Cabelo desgrenhado. Ouvimos "Mamã, és linda!" de uma carinha laroca de 5 anos. Pronto, estou derretida! Sermos a melhor do mundo para alguém, mesmo quando não estamos no nosso melhor momento. Haverá algo melhor?

Fim de Férias da Páscoa

E assim regressaram à escola, depois das férias da Páscoa.
Num dia sisudo, escuro e com muitos pingos à mistura.

Tenho dúvidas se a sua roupa primaveril os manterá quentes todo o dia. Mas como correm e nunca têm frio devem estar bem.