30 de junho de 2012

Contraste

Contraste é acordar com os ombros doridos do escaldão de ontem e ouvir uma chuvada a cair.

Mas que tempo bipolar!

Fico a pensar como irá correr hoje a festa de piscina no Alentejo...

27 de junho de 2012

Nova pirâmide de Maslow


Hoje deparei-me com esta nova pirâmide de Maslow.
Fiquei a pensar e não deixa de ser tão verdadeira.
É tudo uma questão de prioridades mas,
Eu Preciso de Internet, tanto como de comida e bebida!

26 de junho de 2012

Look: Flower Summer

Flower Summer


Lanvin flat shoes
$288 - net-a-porter.com

Sun hat
£25 - hatsandcaps.co.uk

Mango belt
£16 - mango.com

LANIDOR
€42 - lanidor.com




Para um dia quente como o de hoje a minha sugestão vai para um look fresco e alegre com este jumpsuit.

25 de junho de 2012

Força de vontade

Há histórias assim.
Que nos tocam, que nos emocionam.
Hoje voltei a ler uma dessas histórias.
A minha amiga Sandra tem uma história de vida como poucos. Vive agora a sua segunda vida na sequência de um transplante pulmonar que a salvou há já sete anos.

Quem a viu sempre a lutar, a nunca desistir, até conseguir o SEU transplante pulmonar, só pode mesmo ficar muito emocionado ao vê-la a pedalar 12 km no World Bike Tour.

Um exemplo a seguir por todos os que pensam "Não consigo", "é demais para mim". Se a Sandra, depois do que passou consegue, qual é a sua desculpa?

21 de junho de 2012

Joana Vasconcelos a primeira mulher a expôr em Versailles

Mary Poppins, 2010

Coração Independente Preto, 2006

Marilyn (PA), 2011

Jarro de vinho, 2011


Royal Valkyrie, 2012

Blue Champagne, 2012



Mais um motivo de orgulho.
Mais um acontecimento que me deixa orgulhosa de ser Portuguesa (sei que se escreve com letra minúscula, mas sinto-o como se escrevesse com maiúscula).

A designer Joana Vasconcelos é portuguesa e é também a primeira Mulher a expôr no palácio de Versailles.
A sua exposição abriu ao público esta terça-feira e estará disponível até 30 de Setembro.

Fico emocionada ao ver fotos de obras que conheci ao vivo, em que toquei, implantadas neste espaço magnífico. Casa de reis e rainhas, cavaleiros e aias. Lugar rico em arte e história.

Quem puder visite Versaille até final de Setembro.

“O Palácio de Versailles é o Lugar da Arte e os artistas sentiam-no seu; trabalhavam-no, não como um espaço expositivo, mas sim como um Lugar habitado pela arte. É um espaço cheio, completo, rico, ao qual, aparentemente, nada mais pode ser acrescentado. O palco perfeito para celebrar a ousadia, a experimentação e a liberdade; o génio criativo apreciado como em mais nenhum outro lugar.


O meu trabalho existe a partir da ideia de que o mundo é uma ópera e Versailles é o paradigma operático e estético onde habito. As obras que proponho existem para o Lugar, vejo-as como intemporalmente ligadas a Versailles. Quando percorro os salões do Palácio e os seus jardins sinto a energia de um espaço que gravita entre a realidade e o sonho, o quotidiano e a magia, o festivo e o trágico. Oiço ainda o eco dos passos de Marie-Antoinette, a música e o ambiente festivo dos salões. Como seria a vida em Versailles se aquele universo exuberante e grandioso fosse transferido para os nossos tempos?


Interpretar a densa mitologia de Versailles transportando-a para a contemporaneidade, evocando a presença de importantes figuras femininas que o habitaram, cruzando a minha identidade e experiência enquanto mulher, portuguesa, nascida em França, será certamente o mais fascinante desafio da minha carreira.”

Joana Vasconcelos

20 de junho de 2012

Bem-vindo Verão

Verão
Hoje começa o Verão.
Sê muito bem vindo!
A estação mais quente, com dias logos que tem início no solstício de verão e termina com o equinócio de Outono lá para 22 de Setembro.
Esta é a estação das férias, das festas nas aldeias, dos mergulhos no mar e na piscina. isto se o tempo o permitir!
As férias escolares, os passeios com os miúdos, a praia, a piscina, os passeios ao ar livre, os piqueniques, as bicicletas.
Aí Verão, como te amo!

19 de junho de 2012

História de um Violino



Há histórias assim.
Doces, ternas, que nos fazem sorrir.
Vale a pena ler a História de Um Violino, publicada pela Sandra do Histórias da Sandra Fotos.
E mais não digo...


Lookbook Zara Junho

O Lookbook de Junho da Zara está assim, fresco, leve e delícioso!


Adoro estes brancos com brancos.




Este maxi colar verde, o meu preferido!

Vamo-nos deliciando com estes enquanto aguardamos pelo Lookbook de Julho.

18 de junho de 2012

Look do Dia: Summer Love


Summer Love é um look descontraído. colorido. Bom para estes dias quentes. Com chapéu para proteger a pele do rosto e prevenir as manchas.

Moda Paulo Bento

Paulo Bento no Jogo Portugal-Holanda Campeonato Europeu de Futebol 2012

Ó Paulo Bento, quem te disse que essa camisa fica bem?
Quem te deixou vestir essa camisa com duas costuras à frente, a desenhar um triângulo no peito?
Não tens mulher de bom gosto em casa, ou estavas em estágio e deitaste a mão à primeira camisa branca que encontraste na loja da esquina?
Quando precisares, estou ao dispor. Para não te deixar fazer figuras tristes à frente de milhões de espectadores. Afinal a malta veste bem em Portugal e tu tens de estar à altura!

17 de junho de 2012

Cristiano Ronaldo - O Homem do Jogo

Cristiano Ronaldo

O homem do jogo foi o Cristiano Ronaldo.
Hoje voltou a ser herói nacional.
Sempre quero ver o que dizem aqueles que ainda há poucos dias lhe teciam as maiores críticas.
O Cristiano Ronaldo é um profissional, dos bons. Joga muito bem futebol. Joga contra adversários que também são profissionais e bons. E todos querem ganhar. Todos lutam para o mesmo objectivo: ganhar cada jogo.
Apenas uma equipa ganha. Por vezes nenhuma. E isso não é por os jogadores querem menos ganhar.
Por vezes falham, outras vezes acertam. Dos salvo erro, seis remates da seleção portuguesa à baliza no jogo com a Holanda apenas dois resultaram em golo. Jogamos mal por isso? Deixamos de ganhar por falhar alguns remates? Então porque exigiam que todos os remates do Ronaldo resultassem nos jogos anteriores deste Campeonato Europeu de Futebol?
O futebol é mesmo assim. Uma equipa ganha e outra perde, ou empatam. Por mais que se esforcem, não ganham todos!
O Cristiano Ronaldo foi hoje o Homem do jogo. Tem e continuará a ter o meu apoio. Mesmo que perca o jogo da próxima quinta feira.
Sou Portugal!!
Hoje e sempre!

Fui a banhos

Fui a Banhos
Fui a banhos.
Neste caso mais de Sol já que a água está gelada, mesmo no Algarve. Irra!
Com a temperatura amena e o ventinho já deu para ganhar umas escaldas.
Levante, precisa-se!


16 de junho de 2012

Cerejas acabadinhas de comer


Adoro cerejas.
Vermelhinhas, redondinhas, doces, frescas.
Fruto efémero de duração curta. Três breves semanas em Junho. Aproveitadas ao máximo. Até ao último fruto.

E vocês, gostam de cerejas?

15 de junho de 2012

11 por todos e todos por 11


11 por todos e todos por 11 é a mais recente campanha publicitária de apoio à Seleção Nacional levada a cabo pela Galp e pela Federação Portuguesa de Futebol.


No dia 24 de Maio, a Galp levou o Guilherme ao estágio da seleção nacional para que lesse aos jogadores a carta que lhes escreveu.

É uma carta emotiva, cheia de esperança, força, e positivismo, mesmo como eu gosto. Há muito tempo que não via uma campanha publicitária a apelar a valores positivos, a mobilizar uma união dos portugueses. Chamem-me lamechas que eu aceito. Acredito num mundo melhor. Acredito num Portugal melhor. Um local para ser o futuro dos meus filhos.

Fica a carta do Guilherme em texto integral.

"Caros jogadores de Portugal,
Eu sou o Guilherme e tenho um sonho.
Talvez já não se lembrem mas jogar na selecão é o sonho de qualquer rapaz da minha idade.
Correr como vocês correm, marcar golos como vocês marcam, ser um ídolo para milhões de pessoas.
A maioria dos meus amigos quer ser como vocês. Mas o meu sonho não é esse.
Eu quero ser médico ou biólogo e gostava de trabalhar em Portugal mas só fico se valer a pena. E é aí que vocês entram. Para milhões de pessoas Portugal são vocês. Vocês têm nos pés uma oportunidade que os nossos médicos, advogados e políticos nunca terão naa mãos. Têm a possibilidade de mudar em campo a opinião que o mundo tem de nós. Mostrar que não somos fracos e preguiçosos. Sempre fomos e continuamos a ser um povo honesto, lutador e corajoso, Quando queremos somos os melhores do mundo. Nove séculos de história não se deitam assim para o lixo. Não temos nada a provar mas há um futuro para defender.
Desta vez estamos todos em jogo.
Somos 11 por todos e todos por 11."
Guilherme



14 de junho de 2012

12 de junho de 2012

Desmorrer, Miguel Esteves Cardoso

Miguel Esteves Cardoso e Maria João Pinheiro
A Maria João está bem. A lutar e a acreditar novamente na vida. Novamente. São as notícias que Miguel Esteves Cardoso nos trás, através da sua crónica.

Eu pensei muito na Maria João. Torci muito para que ultrapassasse a cirurgia e recuperasse bem. Ainda desejei muito que vencesse o cancro. Esse maldito que mesmo sem ter o direito, toma a vida das pessoas. Espero que me tenha ouvido e que expulse esse horror de dentro de si.

Desmorrer

"Desta vez, a Maria João teve sorte. Nunca tinha visto uma médica a chorar. Foi a Maria João que puxou as lágrimas, quando a Dra. Teresa Ferreira lhe disse que não havia mais metástases dentro dela. Ficámos os três a chorar e a olhar para os outros olhos a chorar.

A minha amada já tinha esquecido o futuro. Já não queria saber da casa nova, do tecido para forrar os sofás, do Verão seguinte. Estava convencida que estava cheia de metástases. Doía-lhe o corpo todo. Tinha desanimado. Estava preparada para a morte. Só a morte é mais triste. Tinha-se preparado para ouvir o que já sabia, para não se assustar quando lhe dissessem que o cancro na mama tinha voltado e que se tinha espalhado por toda a parte.

Depois - mas não logo, porque não é de momento para o outro que se desmorre - voltou a ver vida pela frente. Reapareceu um horizonte e um caminho até lá, com passos para dar. "São tão raras as boas notícias", disse a médica, "e é tão bom dá-las, vocês não imaginam". Nós não imaginámos. Começámos a chorar. As lágrimas ajudam muito. As dos outros especialmente. Chorar sozinho não tem o mesmo efeito. A Maria João tem chorado por razões tristes. Desta vez estava a chorar de felicidade.

Como chora cada vez que ouve ou lê palavras doces, a dar força, a partilhar a dor, a juntar-se para que ela saiba que há muita gente a sofrer com ela, tal é a vontade delas que ela não sofra. Ou sofra pouco. Embora isto de se ficar vivo também se estranhe um bocadinho."

Miguel Esteves Cardoso, in Público, 30 Maio 2012

8 de junho de 2012

Look do dia: Casual Summer


Os dias quentes pedem um look assim: descontraído, colorido e fashion.

Fim de ano letivo!

Esta semana acabaram os testes!
Já tivemos sarau de ginástica.
Já tivemos audição no conservatório.
Já tivemos competição de ginástica.
Estamos quase no fim. Apenas a última audição no conservatório amanhã nos separa de umas merecidas férias!

4 de junho de 2012

Ida ao ginásio, ou o tempo chega para o que valorizamos



Depois de passar o inverno a fazer correr ao ar livre, achei que chegara a altura de me voltar a inscrever no ginásio para completar o meu treino.

Aproveito para correr quando levo a minha mais velha à ginástica. Os treinos não podem ser assistidos e aproveito para cuidar do meu bem estar e da minha saúde enquanto espero por ela. Quando chove muito troco a corrida pela leitura de um livro, e aí também cuido do meu bem estar intelectual.

Ser mãe de 3, condiciona-nos as escolhas. Mas não impossibilita ter vida própria. É tudo uma questão de organização. Se arranjamos tempo para levar os nossos filhos às suas actividades desportivas, porque não arranjar tempo para cuidar de nós? Melhor ainda, porque não usar o mesmo tempo das actividades dos filhos para as nossas próprias actividades? É tudo uma questão de escolhas. Como em tudo na vida. Posso escolher ir para o carro ler o jornal, ficar na conversa com os outros pais, ou fazer algo por mim. Tenho escolhido correr.

Agora sinto a necessidade de complementar com um treino de força. Não podemos ter os músculos tonificados, firmes e fortes sem este tipo de treino. Principalmente nos membros superiores, já que com a corrida sempre vamos trabalhando os inferiores.

Voltei então a inscrever-me num ginásio onde estou a treinar musculação para ajudar à tonificação muscular que desejo. Ao fim de um tempo adormecidos, voltei a conseguir distinguir os meus músculitos. Gosto de ver os músculos no lugar em que devem estar. Definidos. Pernas e braços torneados. Isto só se consegue com um treino de força. O resultado será o que desejarmos e para o qual trabalharmos: apenas definição ou hipertrofia (aumento do seu volume). Eu prefiro a definição sem grande aumento de volume.


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